月日	距離	内容	タイム	メモ
8/01 木	10.0	BU		ジョイフル練習会
8/02 金	0.0
8/03 土	12.0	Jog		カメの子練習会。
8/04 日	0.0
8/05 月	0.0
8/06 火	6.0	Walking
8/07 水	0.0
8/08 木	10.0	SI		ジョイフル練習会。400-200 1'55→54→51→51→53→52→59→55→54→47→58→55
8/09 金	0.0
8/10 土	15.0	Jog		緑地公園往復。
8/11 日	17.0	Jog		カメの子練習会。 10マイルコース。
8/12 月	0.0
8/13 火	0.0
8/14 水	0.0
8/15 木	0.0
8/16 金	0.0
8/17 土	0.0
8/18 日	0.0
8/19 月	0.0
8/20 火	0.0
8/21 水	0.0
8/22 木	0.0
8/23 金	6.7	トレミ
8/24 土	13.1	Jog		カメ練。 弁天往復。
8/25 日	0.0
8/26 月	0.0
8/27 火	0.0
8/28 水	0.0
8/29 木	11.4	P走		ジョイフル練習会。 5'25→20→19→21→20→22
8/30 金	0.0
8/31 土	0.0
走行距離	101.2  km