月日	距離	内容	タイム	メモ
3/01 金	0.0
3/02 土	10.4
3/03 日	0.0
3/04 月	7.1	Jog
3/05 火	0.0
3/06 水	9.0	Jog
3/07 木	0.0
3/08 金	0.0
3/09 土	6.6	Jog
3/10 日	42.2	びわ湖マラソン		右膝の半月板を損傷しているため、キロ6.5〜7.0分で何処まで行けるか？と心配しながらのレースだった。 痛みが出ず、何とか完走しました。 ゆっくり走ってもフルの最後はしんどかった。 4:45:11(N)
3/11 月	0.0
3/12 火	0.0
3/13 水	0.0
3/14 木	0.0
3/15 金	0.0
3/16 土	0.0
3/17 日	0.0
3/18 月	0.0
3/19 火	0.0
3/20 水	0.0
3/21 木	10.0	P走		久々のジョイフル練習会。
3/22 金	0.0
3/23 土	0.0
3/24 日	0.0
3/25 月	10.3	Jog		箕面新駅まで往復。
3/26 火	0.0
3/27 水	0.0
3/28 木	0.0
3/29 金	6.1	Jog
3/30 土	5.0	Jog		ウォーキング
3/31 日	0.0
走行距離	106.7  km