garden  
地域 : 大阪    年齢 : 52+17
一言 : 
月日 距離 内容 タイム メモ
4/01 金 0.0  
4/02 土 0.0  
4/03 日 0.0  
4/04 月 0.0  
4/05 火 15.6   Jog
北千里コース。梨状筋が痛い。
P38
4/06 水 0.0  
4/07 木 10.0   B up
ジョイフル練習会。
5'27→09→4'41→5'28→03→4'38→5'21→4'44
VFN
4/08 金 0.0  
4/09 土 0.0  
4/10 日 20.0   Jog
カメの子練習会。
ジャイアント馬場。
4/11 月 0.0  
4/12 火 9.0   Jog
総合運動場。
ZF3
4/13 水 0.0  
4/14 木 10.0   Si
ジョイフル練習会。400-200
1'50→48→48→50→48→50→49→49→50→49→51→
40
最後、上げられた。
ZF3
4/15 金 0.0  
4/16 土 0.0  
4/17 日 0.0  
4/18 月 32.0   Jog
見山の郷へ。
昼頃着いたので、カレーうどん食べてひと休み。
約5時間のランでした。
4/19 火 0.0  
4/20 水 0.0  
4/21 木 0.0  
4/22 金 0.0  
4/23 土 0.0  
4/24 日 0.0  
4/25 月 0.0  
4/26 火 4.0   トレミ
総合運動場のトレミ。
4/27 水 0.0  
4/28 木 10.0   LI
4/29 金 0.0  
4/30 土 0.0  
走行距離 110.6  km