2022／05
| 月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
|---|---|---|---|---|
| 5/01 日 | 0.0 | |||
| 5/02 月 | 2.8 | Jog |
神鍋高原へ合宿の下見。 |
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| 5/03 火 | 22.3 | LSD |
カメの子練習会。 途中までユリカモメ応援ラン。 |
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| 5/04 水 | 0.0 | |||
| 5/05 木 | 0.0 | |||
| 5/06 金 | 0.0 | |||
| 5/07 土 | 0.0 | |||
| 5/08 日 | 0.0 | |||
| 5/09 月 | 0.0 | |||
| 5/10 火 | 11.4 | 総合運動場。 |
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| 5/11 水 | 0.0 | |||
| 5/12 木 | 0.0 | |||
| 5/13 金 | 0.0 | |||
| 5/14 土 | 0.0 | |||
| 5/15 日 | 0.0 | |||
| 5/16 月 | 0.0 | |||
| 5/17 火 | 19.0 | LSD |
久しぶりのラン。 箕面の滝まで往復。 先日、FRCのM本さんと電話で話ができた。 元気そうで何より。来年、湘南国際が有ればエントリーするので、連絡することを約束した。 |
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| 5/18 水 | 0.0 | |||
| 5/19 木 | 0.0 | |||
| 5/20 金 | 0.0 | |||
| 5/21 土 | 0.0 | |||
| 5/22 日 | 0.0 | |||
| 5/23 月 | 15.0 | Jog |
勝尾寺入口まで往復。腰痛が治まってきた。 |
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| 5/24 火 | 0.0 | |||
| 5/25 水 | 0.0 | |||
| 5/26 木 | 0.0 | |||
| 5/27 金 | 0.0 | |||
| 5/28 土 | 0.0 | |||
| 5/29 日 | 3.0 | BBQ |
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| 5/30 月 | 11.5 | |||
| 5/31 火 | 15.0 | B up |
5'44→18→4'51→5'35→16→4'54→5'09→4'39 |
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| 走行距離 | 100.0 km | |||