月日	距離	内容	タイム	メモ
4/01 金	0.0
4/02 土	0.0
4/03 日	0.0
4/04 月	0.0
4/05 火	15.6	Jog		北千里コース。梨状筋が痛い。 P38
4/06 水	0.0
4/07 木	10.0	B up		ジョイフル練習会。 5'27→09→4'41→5'28→03→4'38→5'21→4'44 VFN
4/08 金	0.0
4/09 土	0.0
4/10 日	20.0	Jog		カメの子練習会。 ジャイアント馬場。
4/11 月	0.0
4/12 火	9.0	Jog		総合運動場。 ZF3
4/13 水	0.0
4/14 木	10.0	Si		ジョイフル練習会。400-200 1'50→48→48→50→48→50→49→49→50→49→51→ 40 最後、上げられた。 ZF3
4/15 金	0.0
4/16 土	0.0
4/17 日	0.0
4/18 月	32.0	Jog		見山の郷へ。 昼頃着いたので、カレーうどん食べてひと休み。 約５時間のランでした。
4/19 火	0.0
4/20 水	0.0
4/21 木	0.0
4/22 金	0.0
4/23 土	0.0
4/24 日	0.0
4/25 月	0.0
4/26 火	4.0	トレミ		総合運動場のトレミ。
4/27 水	0.0
4/28 木	10.0	LI
4/29 金	0.0
4/30 土	0.0
走行距離	110.6  km