garden  
地域 : 大阪    年齢 : 52+17
一言 : 
月日 距離 内容 タイム メモ
7/01 水 0.0  
7/02 木 0.0  
7/03 金 0.0  
7/04 土 0.0  
7/05 日 7.0   Jog
左膝痛。ラン
7/06 月 0.0  
7/07 火 0.0  
7/08 水 0.0  
7/09 木 0.0  
7/10 金 0.0  
7/11 土 0.0  
7/12 日 17.3   LSD
カメの子練習会。弁天往復。左膝のサポーターを着けたら痛みが軽減。
7/13 月 0.0  
7/14 火 0.0  
7/15 水 0.0  
7/16 木 0.0  
7/17 金 0.0  
7/18 土 0.0  
7/19 日 11.0   Jog
万博外周。左膝はだいぶ良くなってきた。
7/20 月 0.0  
7/21 火 6.0   Jog
ゆっくり再スタート。
7/22 水 0.0  
7/23 木 12.0   Jog
万博外周をゆっくりと。
7/24 金 19.0   Jog
カメの子練習会。服部緑地公園まで往復。
7/25 土 0.0  
7/26 日 0.0  
7/27 月 9.0   Jog
グランドの芝生でジョク。
7/28 火 0.0  
7/29 水 0.0  
7/30 木 0.0  
7/31 金 19.0   Jog
中央公園周辺をジョク。途中でおキョンさんに会う。
走行距離 100.3  km