月日	距離	内容	タイム	メモ
8/01 土	6.0	Jog		パナスタ周辺。
8/02 日	11.2	Jog		パナスタ周辺。
8/03 月	0.0
8/04 火	11.0	Q2		総合運動場の芝生で連絡。膝に優しい。
8/05 水	0.0
8/06 木	10.0	Jog		総合運動場でE走。
8/07 金	0.0
8/08 土	17.0	Jog		カメの子練習会。弁天往復。
8/09 日	0.0
8/10 月	18.3	LSD		馬場まで往復。途中、歩いてしまった。
8/11 火	0.0
8/12 水	0.0
8/13 木	0.0
8/14 金	11.2	Jog		パナスタ周辺。腕に鷹をかかえた鷹匠が歩いていた。
8/15 土	10.2	Jog		パナスタ周辺。
8/16 日	0.0
8/17 月	0.0
8/18 火	0.0
8/19 水	0.0
8/20 木	5.8	Jog		総合運動場にて。
8/21 金	0.0
8/22 土	15.5	Jog		パナスタ周辺。ガンバ大阪が練習していた。初めて目の前で本気の練習を見た。プロは凄い。
8/23 日	0.0
8/24 月	10.0	Jog		昼間、整形外科で膝のリハビリを受けたのが良かったのか、久々にスピードを上げて走れた。
8/25 火	0.0
8/26 水	0.0
8/27 木	0.0
8/28 金	7.6	Jog		総合運動場の芝生でJog。
8/29 土	0.0
8/30 日	0.0
8/31 月	0.0
走行距離	133.9  km