月日	距離	内容	タイム	メモ
3/01 日	9.2	T走		万博外周。5'20
3/02 月	0.0
3/03 火	6.4	Jog		南公園。
3/04 水	0.0
3/05 木	0.0
3/06 金	22.5	LSD		箕面の滝へ。学生が多かった。
3/07 土	21.0	Jog		カメの子練習会。弁天往復21kmコース。キロ6'10
3/08 日	0.0
3/09 月	0.0
3/10 火	0.0
3/11 水	12.0	K走		万博外周。5'45で2周。
3/12 木	0.0
3/13 金	20.0	LSD		中央公園から箕面駅まで往復。キロ7分で約2時間。
3/14 土	0.0
3/15 日	20.6	L走		馬場まで往復。キロ6'08
3/16 月	0.0
3/17 火	8.8	Jog		南公園を周回。60分。
3/18 水	0.0
3/19 木	0.0
3/20 金	12.0	K走		万博外周を2周。5'38"
3/21 土	0.0
3/22 日	20.0	LSD		馬場まで往復。
3/23 月	0.0
3/24 火	0.0
3/25 水	18.0	L走		万博外周。6'26"
3/26 木	0.0
3/27 金	0.0
3/28 土	13.1	K走	1:14:41	万博外周。5'43"
3/29 日	27.0	LSD	3:05:26	西国街道沿いを走っていたら道に迷ってしまい、適当なコースで3時間走。
3/30 月	0.0
3/31 火	0.0
走行距離	210.6  km