garden  
地域 : 大阪    年齢 : 52+17
一言 : 
月日 距離 内容 タイム メモ
4/01 月 0.0  
4/02 火 0.0   朝の筋トレッチ
4/03 水 0.0   朝の筋トレッチ
4/04 木 0.0   朝の筋トレッチ
4/05 金 10.0   SI
ジョイフル練習会。
4/06 土 0.0  
4/07 日 0.0  
4/08 月 0.0  
4/09 火 0.0  
4/10 水 0.0  
4/11 木 0.0  
4/12 金 10.0   SI
ジョイフル練習会。佐井寺中学校のグランドでの練習。
4/13 土 3.0   市長杯
服部陸上競技場で開催。13'24"最下位だったが、年代別1位で、金メダル獲得。
4/14 日 0.0  
4/15 月 0.0  
4/16 火 0.0  
4/17 水 0.0  
4/18 木 0.0  
4/19 金 10.0   P走
ジョイフル練習会。
4/20 土 0.0  
4/21 日 0.0  
4/22 月 22.0   ジャイアン馬場コース周辺をゆっくりと。
4/23 火 0.0  
4/24 水 0.0  
4/25 木 0.0  
4/26 金 0.0  
4/27 土 0.0  
4/28 日 0.0  
4/29 月 0.0  
4/30 火 0.0  
走行距離 55.0  km