月日	距離	内容	タイム	メモ
10/01 火	0.0
10/02 水	0.0
10/03 木	0.0
10/04 金	17.8	Jog		中央公園でJog。
10/05 土	10.0	グンゼ		グンゼでトレミ。
10/06 日	0.0
10/07 月	0.0
10/08 火	0.0
10/09 水	0.0
10/10 木	0.0
10/11 金	10.0	Jog		南公園の周回。たった10kmでも疲れた。明日の大阪30Kは、中止らしい。
10/12 土	0.0
10/13 日	30.0	P走		カメの子練習会。パナ30Kに参加。久しぶりに30キロ走り切る。
10/14 月	0.0
10/15 火	0.0
10/16 水	0.0
10/17 木	6.0	グンゼ		トレミ
10/18 金	6.0	グンゼ		トレミ
10/19 土	0.0
10/20 日	10.7	P走		カメの子練習会。キロ5'32で10km、これで一杯。富山は、キロ6分で行こう。
10/21 月	0.0
10/22 火	0.0
10/23 水	0.0
10/24 木	0.0
10/25 金	10.0	P走		万博外周。
10/26 土	0.0
10/27 日	42.2	富山マラソン		練習不足は、隠しようがない。
10/28 月	0.0
10/29 火	0.0
10/30 水	0.0
10/31 木	9.0	P		南公園でP走。
走行距離	151.7  km