月日	距離	内容	タイム	メモ
6/01 土	18.5	Jog		カメの子練習会。意識を変えたら楽に走れるようになった。
6/02 日	0.0
6/03 月	7.5	グンゼ		グンゼスポーツでトレミ。
6/04 火	0.0
6/05 水	0.0
6/06 木	0.0
6/07 金	0.0
6/08 土	2.0	RFL
6/09 日	9.3	RFL
6/10 月	0.0
6/11 火	5.0	グンゼ		グンゼスポーツでトレミと腹筋。
6/12 水	0.0
6/13 木	0.0
6/14 金	7.0	グンゼ		グンゼスポーツでトレミ。
6/15 土	0.0
6/16 日	21.1	神鍋ハーフ	1:56:48	強風と雨に苦戦したが、このコースベストタイムだったので、良しとしよう。
6/17 月	0.0
6/18 火	0.0
6/19 水	0.0
6/20 木	0.0
6/21 金	10.0	坂道ダッシュ		ジョイフル練習会。雨の為、坂道ダッシュ。
6/22 土	17.0	ジョグ		カメの子練習会。10マイルコース。
6/23 日	0.0
6/24 月	0.0
6/25 火	0.0
6/26 水	0.0
6/27 木	0.0
6/28 金	10.0	LI		ジョイフル練習会。
6/29 土	3.0
6/30 日	0.0			フットサル
走行距離	110.4  km