月日	距離	内容	タイム	メモ
6/01 金	0.0
6/02 土	35.0	トレラン		カメの子メンバー12人とトレラン。途中、迷ったが良い練習になった。
6/03 日	0.0
6/04 月	0.0
6/05 火	0.0
6/06 水	0.0
6/07 木	10.0	B up		ジョイフル練習会。5'39→23→4'59→5'52→10→4'48→41最後は、キツかった。
6/08 金	0.0
6/09 土	0.0
6/10 日	0.0
6/11 月	0.0
6/12 火	0.0
6/13 水	0.0
6/14 木	10.0	SI		ジョイフル練習会。4'32→39→28→36→34→20→36→26→34→40→04キロ5分の組でも、少し速めのペース。余裕少ない。
6/15 金	0.0
6/16 土	10.0	神鍋		明日走れないので、神鍋ハーフの前日受付に。コースを1周ジョグ。
6/17 日	0.0
6/18 月	0.0
6/19 火	0.0
6/20 水	0.0
6/21 木	5.0	P走		ジョイフル練習会。残業で遅れて参加。4'58→40→45→57
6/22 金	0.0
6/23 土	0.0
6/24 日	12.0	坂トレ		カメの子練習会。短時間でいい練習が出来た。
6/25 月	0.0
6/26 火	0.0
6/27 水	0.0
6/28 木	0.0
6/29 金	5.5
6/30 土	12.5	Jog		万博公園内をゆっくりと。
走行距離	100.0  km