月日	距離	内容	タイム	メモ
6/01 水	10.0	コナミ		水曜日の練習会。久しぶりの参加。
6/02 木	0.0
6/03 金	0.0
6/04 土	12.3	Jog		カメの子練習会。山田さんが初めて参加してくれた。
6/05 日	15.0	三木クロカン	1:21:00	初クロカン。雨上がりのため、コースはぐちゃぐちゃ。
6/06 月	0.0
6/07 火	0.0
6/08 水	9.0	コナミ		トレミ
6/09 木	0.0
6/10 金	0.0
6/11 土	8.0			リレーフォーライフin神戸に参加。徹夜は無理なので、11時頃終了し帰宅。
6/12 日	0.0
6/13 月	0.0
6/14 火	0.0
6/15 水	0.0
6/16 木	0.0
6/17 金	30.0	LSD		NMB単独ライブ。カレーうどん美味しく頂きました。
6/18 土	0.0
6/19 日	6.0	Jog		万博公園で坂道ダッシュ。
6/20 月	0.0
6/21 火	0.0
6/22 水	0.0
6/23 木	8.0	LI		久しぶりのジョイフル練習会。1,000m-200mインターバル
6/24 金	0.0
6/25 土	10.0	Jog		万博外周。
6/26 日	0.0
6/27 月	0.0
6/28 火	0.0
6/29 水	0.0
6/30 木	7.0	3,000mTT		ジョイフル練習会。4'17→4'25→4'28/12'43: 13分切れたので、良しとしよう。
走行距離	115.3  km