月日	距離	内容	タイム	メモ
9/01 木	10.0	C走		ジョイフル練習会。5'03→4'50→36→4'57→43→57→5'01途中時計の操作を間違えてラップが変。時計を、
9/02 金	0.0
9/03 土	33.3	LSD		クラブの合宿で淡路島へ。台風が近づいて天気が心配だったが、良い天気だった。淡路牧場で牛乳を飲み過ぎ、腹痛で最後の坂道を歩いてしまった。
9/04 日	12.0	Jog		合宿2日目、うず潮展望台まで往復。
9/05 月	0.0
9/06 火	0.0
9/07 水	0.0
9/08 木	10.0	SI		ジョイフル練習会。400-200mインターバル走。1'58→52→49→53→50→50→49→50→49→47→37→31
9/09 金	7.7	Jog		第一回リレーフォーライフ イン吹田に参加。
9/10 土	0.0
9/11 日	30.0	LSD		中の島3時間走、ラストラン。暑かった。
9/12 月	0.0
9/13 火	0.0
9/14 水	0.0
9/15 木	10.0	P走		ジョイフル練習会。5'からスタートして、途中から4.5にクラス替え。
9/16 金	0.0
9/17 土	13.0	P走		カメの子練習会。千里南公園の周回コースでペース走。
9/18 日	10.0	コナミ		トレミで一汗。
9/19 月	21.0	LSD		カメの子練習会。弁天往復。
9/20 火	0.0
9/21 水	10.5	B up		コナミ練習会。万博外周でB up走のつもり。5'52→34→45→08→4'42→49
9/22 木	0.0
9/23 金	0.0
9/24 土	0.0
9/25 日	44.0	村岡ダブルフル	5:36:29	今年も、しんどかった。でも、ちょっと収穫あったかな。
9/26 月	0.0
9/27 火	0.0
9/28 水	0.0
9/29 木	0.0
9/30 金	0.0
走行距離	211.5  km