月日	距離	内容	タイム	メモ
9/01 火	0.0
9/02 水	0.0
9/03 木	0.0
9/04 金	0.0
9/05 土	50.0	LSD		カメの子合宿。石山から国民休暇村まで約50kmを走破。走後は、近江牛のステーキ、すき焼きを堪能。楽しかった。
9/06 日	0.0
9/07 月	0.0
9/08 火	0.0
9/09 水	0.0
9/10 木	10.0	SI		400mインターバル。1'53→1'55→1'49→1'49→1'50→1'51→1'50→1'39→1'39→1'40→1'32
9/11 金	0.0
9/12 土	15.0	Jog		カメの練習会。明日、有森さん主催の3時間走なので、軽めで終了。
9/13 日	31.6	3時間走		中の島3時間走。目標の30kmを越えたので、満足。
9/14 月	0.0
9/15 火	0.0
9/16 水	0.0
9/17 木	0.0
9/18 金	0.0
9/19 土	22.0	LSD		カメの練習会。先週痛めた親指の爪が治ってないので、ゆっくりと。
9/20 日	0.0
9/21 月	16.0	トレッド		コナミで一汗。
9/22 火	0.0
9/23 水	0.0
9/24 木	10.0	トレッド
9/25 金	0.0
9/26 土	8.0	Jog		カメの練習会。明日の村岡のため、軽く終了。
9/27 日	44.0	村岡	5:34:17	暑さと練習不足で死にそうでした。でも、年代別6位は、満足。
9/28 月	0.0
9/29 火	0.0
9/30 水	0.0
走行距離	206.6  km