月日	距離	内容	タイム	メモ
5/01 火	0.0
5/02 水	0.0
5/03 木	10.0	Jog		万博外周
5/04 金	10.0	Jog		万博外周
5/05 土	28.0	マラニック		六甲山縦走（半分）。疲れたけど、楽しかった。たからずか温泉で、ＦＪＣの秋田さんとバッタリ。お互いにビックリ。
5/06 日	0.0
5/07 月	0.0
5/08 火	0.0
5/09 水	0.0
5/10 木	0.0
5/11 金	0.0
5/12 土	0.0
5/13 日	9.0	Jog		１週間ぶりのRun。
5/14 月	0.0
5/15 火	0.0
5/16 水	0.0
5/17 木	10.0	bike		会社のトレーニングルーム。
5/18 金	0.0
5/19 土	13.0	P走		LMC合同練習会に参加。総合運動場にて。
5/20 日	0.0
5/21 月	0.0
5/22 火	0.0
5/23 水	10.0	bike
5/24 木	0.0
5/25 金	0.0
5/26 土	21.0	Jog		弁天までの往復、フルコース。
5/27 日	0.0
5/28 月	0.0
5/29 火	0.0
5/30 水	0.0
5/31 木	6.0	練習会		総合運動場の練習会に初参加。３ｋｍのタイムトライアル。13：37（キロ4.5）まぁ、こんなもんかなぁ。
走行距離	117.0  km