2011/02
月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
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2/01 火 | 0.0 | |||
2/02 水 | 0.0 | |||
2/03 木 | 0.0 | |||
2/04 金 | 0.0 | |||
2/05 土 | 12.0 | Jog |
77分 |
約1ヶ月ぶりの練習。一から出直しだ! |
2/06 日 | 0.0 | |||
2/07 月 | 0.0 | |||
2/08 火 | 0.0 | |||
2/09 水 | 0.0 | |||
2/10 木 | 0.0 | |||
2/11 金 | 0.0 | |||
2/12 土 | 0.0 | |||
2/13 日 | 0.0 | |||
2/14 月 | 0.0 | |||
2/15 火 | 0.0 | |||
2/16 水 | 0.0 | |||
2/17 木 | 0.0 | |||
2/18 金 | 0.0 | |||
2/19 土 | 12.0 | Jog |
72分 |
ゆっくりJog。 |
2/20 日 | 0.0 | |||
2/21 月 | 0.0 | |||
2/22 火 | 0.0 | |||
2/23 水 | 0.0 | |||
2/24 木 | 0.0 | |||
2/25 金 | 0.0 | |||
2/26 土 | 7.0 | 明日の駅伝に練習を兼ねて2kmタイム測定;9:14。しんどい! |
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2/27 日 | 2.0 | 長田野駅伝 |
7:20 |
2区(約1.7km)を担当。区間11位、でも総合4位でゴール。皆のお陰。 |
2/28 月 | 0.0 | |||
走行距離 | 33.0 km |