garden  
地域 : 大阪    年齢 : 52+17
一言 : 
月日 距離 内容 タイム メモ
2/01 火 0.0  
2/02 水 0.0  
2/03 木 0.0  
2/04 金 0.0  
2/05 土 12.0   Jog
77分
約1ヶ月ぶりの練習。一から出直しだ!
2/06 日 0.0  
2/07 月 0.0  
2/08 火 0.0  
2/09 水 0.0  
2/10 木 0.0  
2/11 金 0.0  
2/12 土 0.0  
2/13 日 0.0  
2/14 月 0.0  
2/15 火 0.0  
2/16 水 0.0  
2/17 木 0.0  
2/18 金 0.0  
2/19 土 12.0   Jog
72分
ゆっくりJog。
2/20 日 0.0  
2/21 月 0.0  
2/22 火 0.0  
2/23 水 0.0  
2/24 木 0.0  
2/25 金 0.0  
2/26 土 7.0   明日の駅伝に練習を兼ねて2kmタイム測定;9:14。しんどい!
2/27 日 2.0   長田野駅伝
7:20
2区(約1.7km)を担当。区間11位、でも総合4位でゴール。皆のお陰。
2/28 月 0.0  
走行距離 33.0  km