月日	距離	内容	タイム	メモ
5/01 土	0.0
5/02 日	0.0
5/03 月	7.0	Jog	45分	万博外周コースをやっと１周。
5/04 火	0.0
5/05 水	3.0	トラック練習	35分	中学校のグランドで、ちょっとだけスピードプレイ。
5/06 木	0.0
5/07 金	0.0
5/08 土	0.0
5/09 日	12.0	三ツ塚M	48:38	絶好のレース日和。去年より３分短縮。練習不足の割には、良い走りができて満足。
5/10 月	0.0
5/11 火	0.0
5/12 水	0.0
5/13 木	0.0
5/14 金	0.0
5/15 土	14.0	Jog	85分	FJCの練習会。１週間ぶりのラン、気持ちよく完走。
5/16 日	0.0
5/17 月	0.0
5/18 火	0.0
5/19 水	0.0
5/20 木	0.0
5/21 金	0.0
5/22 土	0.0
5/23 日	0.0
5/24 月	0.0
5/25 火	0.0
5/26 水	0.0
5/27 木	0.0
5/28 金	0.0
5/29 土	13.0	Jog	72分	１週間ぶりの練習。週１では走力upせず。
5/30 日	0.0
5/31 月	0.0
走行距離	49.0  km