garden さんの戦績
［結果］
2024/03/10 びわこマラソン 4:45:11(N)
36回目のフルマラソン
30:55
30:16
31:17
36:27
31:58
34:09
38:00
35:44
14:26
30:55
30:16
31:17
36:27
31:58
34:09
38:00
35:44
14:26
2024/02/17 大阪キャッスル DNS
2024/01/13 大阪３０Ｋ 2:54:02(N)
28:05
28:27
28:10
28:32
28:36
32:12
28:27
28:10
28:32
28:36
32:12
2023/11/03 群馬マラソン 4:45:51
初めての故郷ラン楽しみにしていたが、気温27℃の夏日の中、撃沈。何とか完走したものの不完全燃焼のレースだった。
2023/10/21 大阪城熱30K 2:55:38
20km位からペースダウン。回復せず。
2023/05/20 湘南ビーチラン
6'10→03→28→26→5'57→6'58→29→37→5'54→51
2023/05/03 ユリカモメ 64km(DNF)、8:10:41
5回目のユリカモメで初めてのリタイヤ。32:25
31:25
32:38
7:33
32:50
33:20
34:39
40:51
42:36
42:28
17:09
45:52
45:43
41:47
9:25
31:25
32:38
7:33
32:50
33:20
34:39
40:51
42:36
42:28
17:09
45:52
45:43
41:47
9:25
2023/02/26 大阪マラソン 4:07:38(G), 4:03:23(N)
35回目のフルマラソン。
30:32
27:30
27:24
28:04
28:06
28:17
28:42
30:09
14:39
30:32
27:30
27:24
28:04
28:06
28:17
28:42
30:09
14:39
2023/02/05 丸亀ハーフ 1:46:36(N)
26:08
25:27
25:25
24:32
5:04
久しぶりに1:50分を切れた。
25:27
25:25
24:32
5:04
久しぶりに1:50分を切れた。
2023/01/22 大阪城熱マラソン 2:47:34
5'30→32→40→39→42→39→38→47→34→34→43→40→
29→40→37→36→44→37→29→45→37→29→45→37→
34→41→35→38→32→39→4'55
29→40→37→36→44→37→29→45→37→29→45→37→
34→41→35→38→32→39→4'55
2022/12/25 万博クロカン 51'21(年代別17位)
2022/12/04 湘南国際マラソン DNS
2022/11/06 富山マラソン 4:19:48(G), 4:18:16(N)
34回目のフルマラソン
27:36
26:50
28:08
27:48
28:45
29:13
34:02
38:29
17:25
27:36
26:50
28:08
27:48
28:45
29:13
34:02
38:29
17:25
2022/10/01 大阪30K
2022/03/27 とくしまマラソン 中止
2022/03/05 大阪30K 2:57:03(G), 2:54:59(N)
28:29
28:28
28:28
28:16
28:17
33:01
最後の5kmで脚が攣ってしまった。
また、一からやり直しだ。
VF(青)
28:28
28:28
28:16
28:17
33:01
最後の5kmで脚が攣ってしまった。
また、一からやり直しだ。
VF(青)
2022/02/20 湘南国際マラソン 中止
2022/01/30 大阪ハーフ 1:50:58
ほぼイーブンで行けた。ちょっとだけビルドアップ。
26:21
26:09
26:13
25:58
6:16
26:21
26:09
26:13
25:58
6:16
2021/10/31 金沢マラソン DNS
2021/04/10 大阪30K 2:47:28
25:48
26:27
26:23
27:25
29:34
31:18
26:27
26:23
27:25
29:34
31:18
2021/02/28 湘南国際マラソン 結果を入力
中止
2020/10/18 鶴見緑地ハーフ 1:52:40
26:40
26:32
26:41
27:03
5:43
設定ペースで走り切れたので、満足。ベーパーフライ
26:32
26:41
27:03
5:43
設定ペースで走り切れたので、満足。ベーパーフライ
2020/04/19 前橋渋川マラソン 結果を入力
中止
2020/03/22 とくしまマラソン 結果を入力
中止
2020/02/23 姫路城マラソン 結果を入力
中止
2019/12/01 大阪マラソン 4:18:10(G), 4:15:48(N)
33回目のフルマラソン
2019/10/27 富山マラソン 4:35:34(G), 4:32:54(N)
32回目のフルマラソン
29:08
28:13
29:32
34:00
32:26
34:10
35:25
36:14
13:46
29:08
28:13
29:32
34:00
32:26
34:10
35:25
36:14
13:46
2019/10/12 大阪30K 中止
2019/09/23 服部緑地ハーフ DNF
2019/08/11 グッドモーニングラン万博 2時間
17km
2019/06/16 兵庫神鍋高原マラソン 1:56:48
このコースベストタイム。
2019/03/17 とくしまマラソン 3:57:47(G), 3:56:17(N)
31回目のフルマラソン
27:35
27:46
27:50
28:31
28:18
27:48
28:10
28:11
12:08
27:35
27:46
27:50
28:31
28:18
27:48
28:10
28:11
12:08
2019/02/24 万博ハーフマラソン 1:58:01
2018/12/23 加古川マラソン 4:25:24(G), 4:24:17(N)
30回目のフルマラソン
28:18
28:50
28:13
29:57
30:38
31:26
35:08
34:18
17:09
28:18
28:50
28:13
29:57
30:38
31:26
35:08
34:18
17:09
2018/11/25 大阪マラソン 4:37:19(G), 4:34:09(N)
29回目のフルマラソン
29:45
27:12
28:16
30:16
35:06
42:21
41:00
12:31
29:45
27:12
28:16
30:16
35:06
42:21
41:00
12:31
2018/11/04 大阪・淀川市民ハーフ 結果を入力
2018/10/06 大阪30K DNF
2018/06/17 神鍋ハーフ DNS
前日、現地に行って参加賞を受け取った。
2018/03/25 とくしまマラソン 4:06:20(G), 4:04:19(N)
28回目のフルマラソン
26:47
26:44
27:28
27:14
28:03
29:43
30:16
34:23
13:41
26:47
26:44
27:28
27:14
28:03
29:43
30:16
34:23
13:41
2018/03/04 大阪ハーフ(長居) 1:49:59
ギリギリ、目標タイムを達成。去年より6分遅い。
2018/02/11 姫路城マラソン 4:00:09(G), 3:59:12(N)
27回目のフルマラソン
28:30
26:54
27:05
28:09
29:17
29:33
30:05
12:30
28:30
26:54
27:05
28:09
29:17
29:33
30:05
12:30
2018/01/28 大阪ハーフ 1:47:52(G)
25:12
24:55
25:43
26:18
5:44
24:55
25:43
26:18
5:44
2018/01/21 高槻シティー(5km) 22'03(G). 22'00(N)
初5kmレースなので、当然自己ベスト。
復帰戦の割には、良いタイム。
復帰戦の割には、良いタイム。
2018/01/08 市長杯駅伝 13'38"
4'44→42→38
雨の中の大会だった。チームは6位だったらしい。
雨の中の大会だった。チームは6位だったらしい。
2017/12/23 加古川マラソン 4:25:04(G), 4:24:34(N)
26回目のフルマラソン
シーズンベスト
シーズンベスト
2017/11/26 大阪マラソン 4:32:17(G), 4:29:35(N)
25回目のフルマラソン
2週連続のフルマラソン。
左膝が痛い。
2週連続のフルマラソン。
左膝が痛い。
2017/11/19 神戸マラソン 4:31:30(G), 4:28:53(N)
24回目のフルマラソン
初神戸マラソン、練習不足で全く走れず。
36km地点でKWSの皆さんが応援に来てくれた。
初神戸マラソン、練習不足で全く走れず。
36km地点でKWSの皆さんが応援に来てくれた。
2017/11/05 淀川ハーフ DNS
2017/10/21 滋賀30K DNS
2017/08/12 グッドモードラン万博公園 18周回(22.5km)
2時間04分09秒(57位)
2017/07/15 平和健康リレーマラソン 7回
4'21→18→09→15→14→20→14
2017/06/04 三木クロスカントリー(15km) 1:21:01
25:45
27:38
27:30
27:38
27:30
2017/05/03 ユリカモメウルトラ 7:50:52(年代別24位)
去年よりも20分遅い。
Split Lap
1: 25:27 25:27
2: 1:48:32 1:23:05
3: 2:14:39 26:07
4: 3:40:49 1:26:10
5: 4:09:56 29:07
6: 5:43:54 1:33:58
7: 6:02:13 29:06
8: 7:50:52 1:37:52
Split Lap
1: 25:27 25:27
2: 1:48:32 1:23:05
3: 2:14:39 26:07
4: 3:40:49 1:26:10
5: 4:09:56 29:07
6: 5:43:54 1:33:58
7: 6:02:13 29:06
8: 7:50:52 1:37:52
2017/03/26 とくしまマラソン 3:38:50(G), 3:38: 34(N)
23回目のフルマラソン(自己ベスト更新)
25:02(141)
25:42(137)
25:39(138)
26.23(131)
25:26(117)
26:01(166)
26:17(190)
26:54(197)
11:10(202)
25:02(141)
25:42(137)
25:39(138)
26.23(131)
25:26(117)
26:01(166)
26:17(190)
26:54(197)
11:10(202)
2017/03/05 大阪ハーフ 1:43:33
24:33
24:41
25:01
24:57
24:41
25:01
24:57
2017/01/28 大阪30K 2:44:43(G), 2:40:39(N)
26:56
26:36
26:10
26:06
26:56
27:55
26:36
26:10
26:06
26:56
27:55
2016/12/23 加古川マラソン 3:49:12(G), 3:48:53(N)
22回目
25:12(140)
25:28(134)
26:10(135)
25:57(151)
26:33(117)
27:23(149)
29:25(178)
30:55(133)
11:41(137)
25:12(140)
25:28(134)
26:10(135)
25:57(151)
26:33(117)
27:23(149)
29:25(178)
30:55(133)
11:41(137)
2016/11/23 福知山マラソン 3:55:44(G), 3:54:41(N)
21回目
25:56
25:56
26:18
28:30
28:32
27:58
29:53
28:42
12:56
25:56
25:56
26:18
28:30
28:32
27:58
29:53
28:42
12:56
2016/10/30 大阪マラソン(初) 3:56:27(G), 3:53:02(N)
20回目
28:59
25:47
25:18
25:38
26:42
28:19
30:59
28:59
12:20
28:59
25:47
25:18
25:38
26:42
28:19
30:59
28:59
12:20
2016/10/16 あまがすきハーフ 1:46:03(G), 1:46:38(N)
25:10
24:47
24:57
26:02
5:46
553位／4,138人中
24:47
24:57
26:02
5:46
553位／4,138人中
2016/09/25 村岡ダブルフル 5:36:29
年代別7位、去年より2分遅く、順位も一つ落ちたけど、満足です。
2016/09/11 中の島3時間走 30.1km
5km毎のラップタイム
27:19
28:14
29:46
28:56
33:48
31:41
去年より遅かった。
27:19
28:14
29:46
28:56
33:48
31:41
去年より遅かった。
2016/07/16 平和健康リレーマラソン 9周
4'22→31→30→32→29→34→33→41→28
2016/06/05 三木クロカン(15km) 1:21:00
4"53→5'09→5'18→5'25→5'27→4'51→5'24→5'36→5'33→5'32→5'04→
5'44→5'59→5'37→5'10
5'44→5'59→5'37→5'10
2016/05/03 ユリカモメ70km 7:33:41(年代別17位)
ユリカモメのベストタイム更新。
イーブンペースで押せたのが良かったのかなぁ～。
Split Lap
1: 25:55 25:55
2: 1:50:20 1:24:25
3: 2:16:28 26:08
4: 3:40:26 1:23:58
5: 4:07:38 27:12
6: 5:33:12 1:25:34
7: 6:02:13 29:01
8: 7:33:41 1:31:28
イーブンペースで押せたのが良かったのかなぁ～。
Split Lap
1: 25:55 25:55
2: 1:50:20 1:24:25
3: 2:16:28 26:08
4: 3:40:26 1:23:58
5: 4:07:38 27:12
6: 5:33:12 1:25:34
7: 6:02:13 29:01
8: 7:33:41 1:31:28
2016/04/17 長野マラソン 3:52:45(G), 3:51:02(N)
19回目のフルマラソン。体調は万全だったが、前日の観光が余分だったかなぁ～。次の大阪マラソンで、再挑戦しよう！
25:55
25:28
25:21
26:04
26:14
28:20
28:34
31:49
13:17
25:55
25:28
25:21
26:04
26:14
28:20
28:34
31:49
13:17
2016/03/20 淀川国際ハーフ 1:41:50(G), 1:40:50(N)
24:10
23:39
24:04
24:22
5:00
23:39
24:04
24:22
5:00
2016/03/13 宇陀シティー(10km) 47'11
4'42→4'51→4'48→4'39→4'36→5"07→5'11→4'41→4'26→4'25
2016/01/24 高槻シティ(ハーフ) DNS
2015/12/23 加古川マラソン 3:50:45(G), 3:50:03(N)
18回目のフルマラソン
①27:06
②26:35
③26:54
④26:32
⑤26:45
⑥27:02
⑦28:40
⑧28:37
⑨11:52
①27:06
②26:35
③26:54
④26:32
⑤26:45
⑥27:02
⑦28:40
⑧28:37
⑨11:52
2015/11/23 福知山マラソン 3:48:36(G), 3:46:50(N)
17回目のフルマラソン
①25:18
②25:17
③26:15
④26:19
⑤26:27
⑥26:30
⑦29:12
⑧28:14
⑨13:18
①25:18
②25:17
③26:15
④26:19
⑤26:27
⑥26:30
⑦29:12
⑧28:14
⑨13:18
2015/11/01 淀川ハーフ 1:41:41(G). 1:40:48(N)
25:14
24:04
23:44
23:46
4:54
24:04
23:44
23:46
4:54
2015/10/18 神戸フルーツ・フラワー DNS
用事と重なり、DNS。
2015/10/04 ミント3時間リレーマラソン 結果を入力
2015/09/27 村岡ダブルフル(44K) 5:34:17
目標のサブ5ならず。登りは、歩きが多かった。これで年代別6位とは。
2015/09/13 中の島3時間走 31.6km
3年前は、29kmだったので、進歩したかな？
2015/08/16 モーニングラン万博 21km
2015/05/03 ユリカモメウルトラ(70k) 8:05:51
S-10: 1:03:08
10-20: 2:07:56 (1:04:48)
20-30: 3:16:08 (1:08:12)
30-40: 4:25:40 (1:09:32)
40-50: 5:44:51 (1:19:11)
50-60: 6:59:27 (1:14:36)
60-70: 8:05:51 (1:06:24)
10-20: 2:07:56 (1:04:48)
20-30: 3:16:08 (1:08:12)
30-40: 4:25:40 (1:09:32)
40-50: 5:44:51 (1:19:11)
50-60: 6:59:27 (1:14:36)
60-70: 8:05:51 (1:06:24)
2015/03/22 徳島マラソン 4:02:01(G)
16回目のフルマラソン
S-10: 0:52:05
10-20: 1:45:43(0:53:38)
20-30: 2:45:13(0:59:32)
30-40: 3:48:14(1:02:59)
40-G : 4:02:01(0:13:47)
S-10: 0:52:05
10-20: 1:45:43(0:53:38)
20-30: 2:45:13(0:59:32)
30-40: 3:48:14(1:02:59)
40-G : 4:02:01(0:13:47)
2015/03/01 篠山マラソン 3:54:43(G). 3:54:10(N)
15回目のフルマラソン
S-10: 0:54:49(54:16)
10-20: 1:50:02(55:13)
20-30: 2:45:21(55:19)
30-40: 3:41:43(56:22)
40-G : 3:54:43(13:00)
S-10: 0:54:49(54:16)
10-20: 1:50:02(55:13)
20-30: 2:45:21(55:19)
30-40: 3:41:43(56:22)
40-G : 3:54:43(13:00)
2015/01/18 高槻シティーハーフ(10k) 44'56"(N)
4'38→4'33→4'30→4'30→4'36→4'41→4'43→4'29→4'29→4'14
ラスト1km、ペースアップできた。
ラスト1km、ペースアップできた。
2014/12/23 加古川マラソン 4:20:30(N)
14回目のフルマラソン
練習せずに出場するとこんな結果となる。
0～ 5…0:28:10
5～10…0:55:47(27:37)
10～15…1:23:23(27:36)
15～20…1:51:22(27:59)
20～25…2:20:26(29:04)
25～30…2:52:26(32:00)
30～35…3:28:03(35:37)
35～40…4:04:55(36:52)
40～G…4:20:30(15:25)
練習せずに出場するとこんな結果となる。
0～ 5…0:28:10
5～10…0:55:47(27:37)
10～15…1:23:23(27:36)
15～20…1:51:22(27:59)
20～25…2:20:26(29:04)
25～30…2:52:26(32:00)
30～35…3:28:03(35:37)
35～40…4:04:55(36:52)
40～G…4:20:30(15:25)
2014/11/23 福知山マラソン 3:57:38(G), 3:56:3(N)
13回目のフルマラソン
～ 5: 0:26:02
～10: 0:50:59 (24:57)
～15: 1:16:26 (25:27)
～20: 1:42:42 (26:16)
～25: 2:10:24 (27:42)
～30: 2:39:51 (29:27)
～35: 3:09:27 (29:36)
～40: 3:41:53 (32:26)
～ F: 3:57:38 (15:45)
～ 5: 0:26:02
～10: 0:50:59 (24:57)
～15: 1:16:26 (25:27)
～20: 1:42:42 (26:16)
～25: 2:10:24 (27:42)
～30: 2:39:51 (29:27)
～35: 3:09:27 (29:36)
～40: 3:41:53 (32:26)
～ F: 3:57:38 (15:45)
2014/11/03 加古川30 2:40:19(G)
2年振りに自己ベスト更新
自分の時計
0～ 5: 24'43
5～10: 26'05(0:50:48)
10～15: 26'01(1:16:49)
15～20: 25'59(1:42:48)
20～25: 27'54(2:10:42)
25～30: 27'47(2:38:29)
自分の時計
0～ 5: 24'43
5～10: 26'05(0:50:48)
10～15: 26'01(1:16:49)
15～20: 25'59(1:42:48)
20～25: 27'54(2:10:42)
25～30: 27'47(2:38:29)
2014/11/02 もみじの里 中止
水害で中止
2014/09/27 大阪30K DNF
25kmでリタイア。
2014/08/10 グッドモーニングラン 結果を入力
台風で中止。
2014/05/03 ユリカモメ(70km) 7:43:20(年代別11位)
10km:0:59:59
20km:2:00:45(1:00:46)
30km:3:05:42(1:04:57)
40km:4:13:45(1:08:03)
50km:5:21:45(1:08:00)
60km:6:33:19(1:11:34)
70km:7:43:20(1:10:01)
20km:2:00:45(1:00:46)
30km:3:05:42(1:04:57)
40km:4:13:45(1:08:03)
50km:5:21:45(1:08:00)
60km:6:33:19(1:11:34)
70km:7:43:20(1:10:01)
2014/04/20 徳島マラソン 3:41:10(G). 3:40:47(N)
12回目のフルマラソン
25:40
25:29
25:58
26:07
27:07
26:17
26:03
27:13
10:56
25:40
25:29
25:58
26:07
27:07
26:17
26:03
27:13
10:56
2014/03/21 淀川ハーフ 1:46:50(G). 1:45:37(N)
強風と寒さの中、良く粘れたと思う。
2014/03/02 篠山マラソン 4:11:08(G), 4:10:38
11回目のフルマラソン
2014/02/02 丸亀ハーフ 1:43:17(G)
00-05: 0:25:13
05-10: 0:49:19(0:24:06)
10-15: 1:13:45(0:24:26)
15-20: 1:38:08(0:24:23)
20-G : 1:43:17(0:05:09)
05-10: 0:49:19(0:24:06)
10-15: 1:13:45(0:24:26)
15-20: 1:38:08(0:24:23)
20-G : 1:43:17(0:05:09)
2014/01/13 吹田市長杯駅伝 4km: 17'30”
2013/12/23 万博クロスカントリー 48'25”
0-1; 4'58
1-2; 4'58
2-3; 5'03
3-4; 4'42
4-5; 4'40
5-6; 4'49
6-7; 5'02
7-8; 4'55
8-9; 4'28
9-10;4'33
1-2; 4'58
2-3; 5'03
3-4; 4'42
4-5; 4'40
5-6; 4'49
6-7; 5'02
7-8; 4'55
8-9; 4'28
9-10;4'33
2013/11/23 福知山マラソン(フル) 中止
2013/11/10 もみじの里ハーフ 1:42:38(N). 1:42:53(G)
0-5: 23:55
5-10: 24:36
10-15: 24:06
15-20: 24:48
20-G: 5:38
5-10: 24:36
10-15: 24:06
15-20: 24:48
20-G: 5:38
2013/10/20 市民競技大会 雨天中止
2013/10/12 マラトレin長居公園(フル) DNF
31kmで、終了。
0-5; 5'22"
5-10; 5'20"
10-15;5'35"
15-20; 5'46"
20-25; 5'39"
25-30; 6'28"
全く、走れず。
0-5; 5'22"
5-10; 5'20"
10-15;5'35"
15-20; 5'46"
20-25; 5'39"
25-30; 6'28"
全く、走れず。
2013/09/28 大阪30K 中止
2013/05/26 鴨川駅伝 21'29"/4.8km
2013/04/20 京都トレイル 結果を入力
DNS
2013/03/10 ABC万博マラソン 結果を入力
5k; 0:25:08
10k; 0:49:41(24:33)
15k; 1;14:38(24:57)
20k; 1:39:58(25:20)
Fin ; 1:45:59( 6:00)
10k; 0:49:41(24:33)
15k; 1;14:38(24:57)
20k; 1:39:58(25:20)
Fin ; 1:45:59( 6:00)
2013/02/24 東京マラソン 3:54:12(G), 3:53:31(N)
10回目のフルマラソン
5K:0:28:57
10K:0:55:00(0:26:03)
15K:1:21:22(0:26:22)
20K:1:47:37(0:26:15)
25K:2:14:22(0:26:45)
30K:2:42:06(0:27:44)
35K:3:10:36(0:28:30)
40K:3:41:13(0:29:56)
Fin.:3:53:31(0:12:59)
5K:0:28:57
10K:0:55:00(0:26:03)
15K:1:21:22(0:26:22)
20K:1:47:37(0:26:15)
25K:2:14:22(0:26:45)
30K:2:42:06(0:27:44)
35K:3:10:36(0:28:30)
40K:3:41:13(0:29:56)
Fin.:3:53:31(0:12:59)
2013/02/10 大阪市長杯駅伝
avg.:4'30"
2013/02/03 丸亀ハーフ 1:40:40(G) 1:40:10(N)
5K: 0:24:09
10K: 0:47:59(23:50)
15K: 1:11:54(23:55)
20K: 1:35:40(23:46)
G: 1:40:40( 5:00)
10K: 0:47:59(23:50)
15K: 1:11:54(23:55)
20K: 1:35:40(23:46)
G: 1:40:40( 5:00)
2013/01/20 高槻シティー(10km) 45:07(G) 44:53(N)
2013/01/14 吹田市長杯駅伝 14.32/3.3km
Bチームは、6位入賞。
0～1:4.21
1～2:4.34
2～3:4.21
3～G:3.48
0～1:4.21
1～2:4.34
2～3:4.21
3～G:3.48
2012/11/23 福知山Ｍ 3:55:48
9回目のフルマラソン(初のサブフォー)
27:23
26:38
26:45
28:24
27:27
27:29
28:25
28:45
12:37
27:23
26:38
26:45
28:24
27:27
27:29
28:25
28:45
12:37
2012/10/28 ミント3時間走 1:09:24
6:18
6:12
5:32
5:29
5:36
5:32
5:22
5:18
5:27
5:26
5:22
5:11
6:12
5:32
5:29
5:36
5:32
5:22
5:18
5:27
5:26
5:22
5:11
2012/10/27 大阪30K 2:43:40
5k;00:28:23
10k;00:55:35(27:12)
15k;01:22:32(26:57)
20k;01:49:17(27:08)
25k;02:16:25(27:08)
F ;02:44:01(27:36)
10k;00:55:35(27:12)
15k;01:22:32(26:57)
20k;01:49:17(27:08)
25k;02:16:25(27:08)
F ;02:44:01(27:36)
2012/09/30 村岡ダブルフル 5:12
2012/05/27 鴨川駅伝 ＤＮＳ
2012/04/01 なにわ淀川ハーフ ＤＮＳ
2012/02/26 長田野駅伝 14:46(3km)
５位入賞！
2011/11/23 福知山マラソン（フル） 5:14:54
8回目のフルマラソン
5k;00:31:06
10k;01:01:17(30:11)
15k;01:32:14(30:57)
20k;02:06:34(34:20)
25k;02:45:43(39:09)
30k;03:26:32(40:49)
35k;04:09:58(43:26)
40k;04:55:07(45:09)
F ;05:14:54(19:47)
5k;00:31:06
10k;01:01:17(30:11)
15k;01:32:14(30:57)
20k;02:06:34(34:20)
25k;02:45:43(39:09)
30k;03:26:32(40:49)
35k;04:09:58(43:26)
40k;04:55:07(45:09)
F ;05:14:54(19:47)
2011/11/06 大阪スポーツ祭典(20km) DNS
2011/09/25 村岡ダブルフル(44km) 6:10:28
2011/08/28 神鍋高原（10km) 53:34
2011/06/05 たたらぎダム(10km) 53:08
0-1; 6:22
1-2; 6:10
2-3; 5:22
3-4; 4:58
4-5; 5:20
5-6; 5:16
6-7; 5:02
7-8; 5:49
8-9; 4:57
9-10;3:49
1-2; 6:10
2-3; 5:22
3-4; 4:58
4-5; 5:20
5-6; 5:16
6-7; 5:02
7-8; 5:49
8-9; 4:57
9-10;3:49
2011/03/06 大阪ハーフ ＤＮＳ
2011/02/28 長田野駅伝 2区；7:20
昨年と同じ、４位入賞！
2011/01/23 高槻シティ(10km) ＤＮＳ
2010/11/23 福知山（フル） 4:05:07
7回目のフルマラソン
10km;00:55:55
20km;01:51:19(55:24)
30km;02:48:12(56:53)
40km;03:49:19(1:01:07)
Finish;04:05:07(0:15:53)
10km;00:55:55
20km;01:51:19(55:24)
30km;02:48:12(56:53)
40km;03:49:19(1:01:07)
Finish;04:05:07(0:15:53)
2010/11/07 もみじも里(ﾊｰﾌ) 1:51:23
0-5 ;26:00
5-10 ;25:54
10-15;26:32
15-G ;27:19
5-10 ;25:54
10-15;26:32
15-G ;27:19
2010/09/26 村岡ダブルフル(44km) 5:57:36
去年より2分短縮。まぁ、良しとするか。
2010/08/29 神鍋高原Ｍ（ハーフ） DNF
初ＤＮＦ
10kmで中止。54:08
10kmで中止。54:08
2010/06/06 たたらぎダムＭ（ﾊｰﾌ) 2:01:53
2010/05/09 三つ塚Ｍ(10km) 48:38
0-1 ;4:49
1-2 ;4:37
2-3 ;4:42
3-4 ;4:42
4-5 ;4:45
5-6 ;4:45
6-7 ;5:02
7-8 ;5:01
8-9 ;5:01
9-10;5:00
1-2 ;4:37
2-3 ;4:42
3-4 ;4:42
4-5 ;4:45
5-6 ;4:45
6-7 ;5:02
7-8 ;5:01
8-9 ;5:01
9-10;5:00
2010/03/21 高槻クロカン(8km) 都合により欠場か？
初めてのDNS。
2010/03/07 篠山ＡＢＣ（フル） 4:14:23(G),
6回目のフルマラソン
2010/02/28 長田野駅伝（約3km) 11:27
22ﾁｰﾑ中4位。過去最高位。
2010/01/17 高槻国際（１０km) 48:21
0-1 ;4:55
1-2 ;4:49
2-3 ;4:31
3-4 ;4:38
4-5 ;4:38
5-6 ;5:30
6-7 ;5:30
7-8 ;4:18
8-9 ;4:55
9-10;4:40
1-2 ;4:49
2-3 ;4:31
3-4 ;4:38
4-5 ;4:38
5-6 ;5:30
6-7 ;5:30
7-8 ;4:18
8-9 ;4:55
9-10;4:40
2009/11/23 福知山Ｍ（フル） 4:08:38
5回目のフルマラソン
10km;00:56:48(0:51:30)
20km;01:49:22(0:52:34)
30km;02:46:09(0:56:47)
40km;03:52:00(1:05:51)
Finish;04:08:38(0:16:38)
10km;00:56:48(0:51:30)
20km;01:49:22(0:52:34)
30km;02:46:09(0:56:47)
40km;03:52:00(1:05:51)
Finish;04:08:38(0:16:38)
2009/11/08 もみじの里（ハーフ） 1:50:44
0-5 ;26:16( 26:26)Avg.5:15
5-10 ;26:37( 52:53)Avg.5:19
10-15;25:55(1:18:51)Avg.5:11
15-G ;31:54(1:50:44)Avg.5:14
5-10 ;26:37( 52:53)Avg.5:19
10-15;25:55(1:18:51)Avg.5:11
15-G ;31:54(1:50:44)Avg.5:14
2009/09/27 村岡ダブルフル（44km) 5:59:55
2009/08/30 神鍋高原Ｍ（ハーフ） 2:11:57
0-5 ; 30:12
4-10 ; 28:43
10-15 ; 33:13
15-18 ; 20:27
Last 3; 7:08
2; 6:10
1; 6:08
4-10 ; 28:43
10-15 ; 33:13
15-18 ; 20:27
Last 3; 7:08
2; 6:10
1; 6:08
2009/06/14 みかた残酷Ｍ(24km) 2:28:15
0-1 ; 7:16
1-2 ; 5:23
2-3 ; 5:08
3-5 ;11:19
5-10 ;34:10
10-11;9:50
11-12;5:35
12-13;5:48
13-15;10:12
15-16;4:57
16-18;13:49
18-20;8:26
20-21;5:35
21-23;16:20
23-24;4:22
1-2 ; 5:23
2-3 ; 5:08
3-5 ;11:19
5-10 ;34:10
10-11;9:50
11-12;5:35
12-13;5:48
13-15;10:12
15-16;4:57
16-18;13:49
18-20;8:26
20-21;5:35
21-23;16:20
23-24;4:22
2009/06/07 あやべ登山Ｍ(10km) 58:03
0-1 ; 5:59
1-4 ;22:54
4-5 ; 4:24
5-6 ; 4:09
6-7 : 4:14
7-8 ; 4:09
8-10;12:18
1-4 ;22:54
4-5 ; 4:24
5-6 ; 4:09
6-7 : 4:14
7-8 ; 4:09
8-10;12:18
2009/05/10 丹波市Ｍ(10km) 51:02
0-1 ;5:42
1-2 ;4:57
2-3 ;4:58
3-4 ;5:00
4-5 ;4:59
5-6 ;4:58
6-7 ;5:10
7-8 ;5:00
8-9 ;5:02
9-10;5:11
1-2 ;4:57
2-3 ;4:58
3-4 ;5:00
4-5 ;4:59
5-6 ;4:58
6-7 ;5:10
7-8 ;5:00
8-9 ;5:02
9-10;5:11
2009/03/15 京都ロードレース（ハーフ） 1:45
0-10 ;48:53
10-15;24:38
15-20;25:57
20- ;5:49
10-15;24:38
15-20;25:57
20- ;5:49
2009/02/22 長田野駅伝 11:37
１８チーム中５位の好成績。11:37
2009/01/18 高槻シティ(10km) 46:30
初めての10kmレース。当然、自己ベスト。５０分きり達成。
0-1 ;4:45
1-2 ;4:46
2-3 ;4:31
3-4 ;4:26
4-5 ;4:26
5-6 ;4:59
6-7 ;4:49
7-8 ;4:16
8-9 ;4:43
9-10;4:38
0-1 ;4:45
1-2 ;4:46
2-3 ;4:31
3-4 ;4:26
4-5 ;4:26
5-6 ;4:59
6-7 ;4:49
7-8 ;4:16
8-9 ;4:43
9-10;4:38
2008/11/23 福知山Ｍ（フル） 4:28:22(N)
4回目のフルマラソン
2008/10/04 大阪城５時間走 結果を入力
2008/08/31 神鍋高原Ｍ（ハーフ） 2:04:47
28:12, 28:20, 30:30, 32.04, 5:41
自己ワースト更新
自己ワースト更新
2008/04/27 前橋シティマラソン（ハーフ） 1:55:32(G)
故郷に錦を！
26.12, 27:06, 28:00, 27:24, 6:47
走る度に、自己記録降新。
26.12, 27:06, 28:00, 27:24, 6:47
走る度に、自己記録降新。
2008/03/30 佐倉朝日健康マラソン（フル） 4:29:10(G)
3回目のフルマラソン
26:54, 27:36, 26:48, 27:06, (中間点1:55:18), 29:39, 31:45, 43:30, 41:15, 16:23
26:54, 27:36, 26:48, 27:06, (中間点1:55:18), 29:39, 31:45, 43:30, 41:15, 16:23
2008/03/02 早春ジョギング大会（ハーフ） 1:50:18
調整ラン（練習不足）
S-11;54:30, 11-15;21:10, 15-16;5:35, 16-17;5:52,
17-18;5:50,18-19;5:58, 19-20;6:02, 20-G;5:20
S-11;54:30, 11-15;21:10, 15-16;5:35, 16-17;5:52,
17-18;5:50,18-19;5:58, 19-20;6:02, 20-G;5:20
2008/01/13 谷川真理ハーフ １時間５３分
25:33, 26:16, 57:48
(0～5) (5～10) (10～ｺﾞｰﾙ)
（自分の時計）
ネット；１時間４９分
(0～5) (5～10) (10～ｺﾞｰﾙ)
（自分の時計）
ネット；１時間４９分
2007/12/09 小川和紙マラソン（ハーフ） １時間４９分
夢の１時間４５分切り！
24:58, 26:48, 25:16, 5:51, 26:21
(0～5) (5～10) (10～15) (15～16.1) (ﾗｽﾄ5km)
24:58, 26:48, 25:16, 5:51, 26:21
(0～5) (5～10) (10～15) (15～16.1) (ﾗｽﾄ5km)
2007/12/01 第１１回Ｋ社杯 箱根駅伝（往路のみ） 結果を入力
責任区間を完走＆箱根で美酒。ラスト芦ノ湖までの13kmを担当。長い上り坂に耐えられるか？？？
大平台～恵明学園(5.5km)；37分
恵明学園～芦ノ湖(7.5km)；45分
Total(13km);82分
大平台～恵明学園(5.5km)；37分
恵明学園～芦ノ湖(7.5km)；45分
Total(13km);82分
2007/11/03 ぐんま県民マラソン（ハーフ） １時間４７分
目標；１時間５０分切り。（ハーフ）
5km(24:12)-10km(48:27)-18km(1:29:44)-ｺﾞｰﾙ(1:46:45)
5km(24:12)-10km(48:27)-18km(1:29:44)-ｺﾞｰﾙ(1:46:45)
2007/10/07 東日本国際駅伝 結果を入力
目標；２８分３０秒（５ｋｍ）
22:30（4.88km)
9:00（2km)
予想以上に良いペースで走れた。
22:30（4.88km)
9:00（2km)
予想以上に良いペースで走れた。
2007/09/16 田沢湖マラソン（フル） ４時間５８分
２度目のマラソン。雨中で起伏のあるコースに大苦戦。制限時間２分前にやっとの思いでゴール。
～5km;30:10,～10km;30:09,～15km;31:23,～20km;31:51,～25m;36:21,～30km;38:30,～35km;42:01
～最後;58′23″,
～5km;30:10,～10km;30:09,～15km;31:23,～20km;31:51,～25m;36:21,～30km;38:30,～35km;42:01
～最後;58′23″,
2007/03/18 湘南国際マラソン（フル） ４時間４７分
初マラソンで完走。