月日	距離	内容	タイム	メモ
9/01 木	10.0	25Ｒ		秋の夜長。やっと・・・・
9/02 金	0.0			呑み
9/03 土	0.0	ｊog
9/04 日	0.0	ｊog
9/05 月	0.0
9/06 火	0.0
9/07 水	10.0	ｊog＆Ｗ
9/08 木	0.0
9/09 金	10.0	ｊog　25Ｒ	やっと！
9/10 土	0.0			打ち合わせ・ホテルＱ沢
9/11 日	10.0	jog 25R		ソフトボールのお世話。　　熱中症に要注意！！ Ｓeptemder>Blue.moon 夜空を仰ぎながら・・・夜間飛行の航行灯を見ながらのラン
9/12 月	0.0	体動・jog	テキトー
9/13 火	10.0	jog 25R	何とか！	いい感じ。
9/14 水	0.0			会合でヤス
9/15 木	0.0
9/16 金	0.0
9/17 土	0.0
9/18 日	0.0
9/19 月	0.0
9/20 火	0.0
9/21 水	0.0
9/22 木	0.0			八段昇段のお披露目会のお世話。　懐かしい先輩との対面、
9/23 金	0.0			総会。
9/24 土	0.0	jog　　体動
9/25 日	10.0	jog 800×3	?	辛うじてのラン。　　時の過ぎ去ること瞬きのごとき〜早あれから　四十九日、法要・・・・ 夜練、アップをしっかりすると割と楽に走れる。 今更に実感する＃色気が出てスピードＵＰ。〜〜＾＾＾１？
9/26 月	0.0	ｊog	テキトー
9/27 火	0.0
9/28 水	0.0
9/29 木	0.0
9/30 金	0.0
走行距離	60.0  km