月日	距離	内容	タイム	メモ
1/01 金	0.0
1/02 土	0.0
1/03 日	0.0
1/04 月	0.0
1/05 火	0.0
1/06 水	0.0
1/07 木	0.0
1/08 金	0.0
1/09 土	0.0
1/10 日	0.0
1/11 月	0.0
1/12 火	0.0
1/13 水	0.0
1/14 木	0.0
1/15 金	0.0
1/16 土	0.0
1/17 日	0.0
1/18 月	0.0
1/19 火	0.0
1/20 水	0.0
1/21 木	4.4	家〜駅往復３�q プラス１．４�q		今日は一日ハイヒールで出かけたので普通歩き。10147歩。297.6Kcal。行きは良かったけど帰りは足が痛かった。以前だったら、絶対すぐにTAXIに乗ってたと思うけど、ちゃんと歩いた!(v^-^v) ピース
1/22 金	3.9	家〜美容院往復		ランシューズで現れた私を見て美容院の人たち驚いてました。7811歩232.8Kcal。昨日のハイヒール歩きと大違いで、すごく早歩きできました。
1/23 土	3.0	家〜立場往復		６８０５歩。211.8Ｋｃａｌ。初めて立場まで行ってみた。車でしか行った事がなかったので遠いと思ったら意外と近くて全然疲れなかった。最後家まで数分は走って帰った。お月さまが綺麗だったな〜
1/24 日	0.0
1/25 月	0.0
1/26 火	4.0	家〜駅往復プラスα		9405歩。283Kcal。日、月歩かなかったので3日ぶり。
1/27 水	0.0
1/28 木	3.6	家〜区役所〜家		7074歩。215Kcal。久しぶりに雨。庭のパンジーや水仙が喜んでる。私も雨は好き。THIS　ＩＳ　ＩＴ　ポスター（大）付きで来た。　ＤＶＤ見ると切なくなる。サンクスでＥ．ＹＡＺＡＷＡカレンダー付きのプレモル売ってたので買って帰った。重くていっぱい歩けなかった^^;;
1/29 金	0.0
1/30 土	5.8	家→踊場→立場→戸塚→家		11321歩。361Kcal。今日が一番いっぱい歩いた。家から立場〜戸塚ぐるんと回って、初めてすっごく疲れた。でも6キロ近く休まず歩けて嬉しかったです。長後街道を立場の方に向かってると、ず〜っと富士山がよく見える。今日は青空で雪を被った富士山、とっても綺麗！
1/31 日	6.3	家→踊場→立場→戸塚→家		12374歩。387.8Kcal。立場の交差点と思ってＵターンしてた所がイトーヨーカー堂の駐車場へ入るための交差点だと分かった。本当の立場交差点は信号もう一つ向こうだったので、今日は昨日より少したくさん歩いた。６�q超えちゃって、ヤッタって感じ＾＾嬉しいです。
走行距離	30.9  km