月日	距離	内容	タイム	メモ
3/01 土	0.0			明日東京マラソン
3/02 日	33.2	full	5:13	33km関門で終了。情けない。
3/03 月	0.0			休養
3/04 火	0.0			脚痛めたため休養
3/05 水	0.0			もう少し休養
3/06 木	0.0
3/07 金	0.0
3/08 土	0.0			明日から復帰
3/09 日	8.0	jog	1:07	3周 HP 復活
3/10 月	0.0			休養日
3/11 火	8.0	jog	1:07	3周 HP
3/12 水	6.0	jog	0:51	2周 MSP
3/13 木	8.0	jog	1:04	3周 MS
3/14 金	0.0
3/15 土	14.5	LSD	2:12	3周+3周 HP
3/16 日	0.0			雨中止
3/17 月	8.1	jog	1:08	3周 HP
3/18 火	6.1	jog	0:52	2周 HP 懸垂他
3/19 水	0.0			雨〜雪　中止
3/20 木	0.0			ウィルス感染か不調
3/21 金	0.0			もう１日休養
3/22 土	8.1	jog	1:08	2+1周　一応走れた
3/23 日	8.2	jog	1:11	3周 HP
3/24 月	0.0			休養日
3/25 火	8.1	jog	1:10	3周 HP
3/26 水	0.0			黄砂ひどく休養
3/27 木	8.1	jog	1:11	3周 MSP
3/28 金	0.0			雨中止
3/29 土	0.0			雨中止
3/30 日	10.3	jog	1:30	3周+1周
3/31 月	0.0			休養日
走行距離	134.7  km