月日	距離	内容	タイム	メモ
2/01 水	8.2	jog	1:12	3周、懸垂、腹筋
2/02 木	10.2	jog	1:31
2/03 金	10.1	jog	1:28
2/04 土	0.0			休養日
2/05 日	12.5	jog	1:50	4周+1周
2/06 月	10.3	jog	1:29
2/07 火	10.1	jog	1:29
2/08 水	8.2	jog	1:15	3周、懸垂、腹筋
2/09 木	10.1	jog	1:31
2/10 金	10.1	jog	1:33
2/11 土	0.0			休養日
2/12 日	10.3	jog	1:31
2/13 月	10.0	jog	1:30
2/14 火	10.1	jog	1:33
2/15 水	8.1	jog	1:12	3周、懸垂、腹筋
2/16 木	10.2	jog	1:31
2/17 金	10.2	jog	1:30
2/18 土	0.0			休養日
2/19 日	0.0			旅行
2/20 月	6.0	jog		岡山
2/21 火	5.0	jog		岡山
2/22 水	0.0			寝坊
2/23 木	10.3	jog	1:36	4周、体操、懸垂、腹筋
2/24 金	0.0			徹夜作業のため休み
2/25 土	0.0			休養日
2/26 日	10.1	jog	1:24
2/27 月	10.3	jog	1:27
2/28 火	10.1	jog	1:22
走行距離	200.5  km