月日	距離	内容	タイム	メモ
4/01 金	0.0			雨中止
4/02 土	10.0	jog	1:25
4/03 日	0.0			休養日
4/04 月	0.0			雨。軟弱。
4/05 火	8.0	jog	1:10	不整地走を入れた
4/06 水	10.0	jog	1:26
4/07 木	10.0	jog	1:30
4/08 金	10.0	jog	1:27
4/09 土	0.0			休養日
4/10 日	10.0	jog	1:27
4/11 月	10.0	jog	1:26
4/12 火	10.0	jog	1:25
4/13 水	10.0	jog	1:26
4/14 木	10.0	jog	1:25
4/15 金	0.0			雨で休養日
4/16 土	10.0	jog	1:20
4/17 日	10.0	jog	1:18
4/18 月	10.0	jog	1:24
4/19 火	10.0	jog	1:26
4/20 水	0.0			雨。休養。
4/21 木	10.0	jog	1:27
4/22 金	10.0	jog	1:29
4/23 土	0.0			休養日
4/24 日	10.0	jog	1:28
4/25 月	10.0	jog	1:27
4/26 火	0.0			休養日
4/27 水	0.0			足の痛みで休養
4/28 木	0.0			咳が止まらず休養
4/29 金	0.0			脚はok。もうちょっとだ。
4/30 土	6.0	LSD	1:00	調子もどるまで2周
走行距離	184.0  km