月日	距離	内容	タイム	メモ
2/01 月	6.0	jog	0:50
2/02 火	6.0	jog	0:50
2/03 水	10.0	jog	1:30
2/04 木	8.0	jog	1:00
2/05 金	10.0	jog	1:30
2/06 土	0.0			完全休養日
2/07 日	0.0	stretch	0:57	体操、ストレッチ他
2/08 月	10.0	jog	1:30
2/09 火	8.0	jog	1:00
2/10 水	6.0	jog	0:50
2/11 木	10.0	jog	1:30
2/12 金	0.0			早出で走れず。明日走る。
2/13 土	8.0	jog	1:00
2/14 日	0.0	stretch
2/15 月	10.0	jog	1:30
2/16 火	0.0			早出で走れず。
2/17 水	10.0	jog	1:25	adidas takumi sen 6 デビュー
2/18 木	10.0	jog	1:30
2/19 金	10.0	jog	1:30
2/20 土	0.0			休養日
2/21 日	0.0	stretch	1:00	ストレッチ、腹筋他
2/22 月	10.0	jog	1:26
2/23 火	10.0	jog	1:28
2/24 水	10.0	jog	1:30
2/25 木	10.0	jog	1:30
2/26 金	10.0	jog	1:30
2/27 土	0.0			休養日
2/28 日	0.0	stretch	1:00
走行距離	172.0  km