月日	距離	内容	タイム	メモ
6/01 木	10.0	jog	1:05	途中から雨上がる。
6/02 金	10.0	jog	0:58	抜かれてついスピード上げるも追いつけず。もっと軽い靴にしよう。
6/03 土	10.0	jog	1:05	疲労抜き
6/04 日	10.0	jog	1:05
6/05 月	0.0			休養日
6/06 火	10.0	jog	1:00
6/07 水	10.0	pace point	0:52
6/08 木	10.0	jog	1:03
6/09 金	10.0	jog	1:05
6/10 土	10.0	jog	1:05
6/11 日	10.0	jog	1:05
6/12 月	0.0			休養日
6/13 火	10.0	jog	1:05	小雨
6/14 水	10.0	pace point	0:54
6/15 木	10.0	jog	1:05
6/16 金	10.0	jog	0:57
6/17 土	42.0	trail	9:00	自宅-武蔵中原,折原-登谷山-大霧山-白石峠-丸山-金昌寺-西武秩父
6/18 日	10.0	jog	1:05
6/19 月	0.0			休養日
6/20 火	10.0	jog	1:05	イタリア航空券予約。行くぞフィレンツェマラソン！
6/21 水	10.0	pace point	0:53
6/22 木	10.0	jog	1:05
6/23 金	10.0	jog	1:05
6/24 土	20.0	LSD	2:05
6/25 日	16.0	jog	1:50
6/26 月	0.0			休養日
6/27 火	10.0	jog	1:05
6/28 水	10.0	point	0:54
6/29 木	10.0	jog	1:05
6/30 金	10.0	jog	1:08
走行距離	308.0  km