atsutam
地域 : 神奈川
年齢 : 62才
一言 :
一言 :
コロナウィルスでしばらくは大会もなくボッチ練が続きそう… コロナウィルスでしばらくは大会もなくボッチ練が続きそう… コロナウィルスでしばらくは大会もなくボッチ練が続きそう… コロナウィルスでしばらくは大会もなくボッチ練が続きそう…
2019/04
月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
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4/01 月 | 10.8 | 帰宅ラン |
1:13:01 |
リハビリランで軽くジョグ…(^_^;) |
4/02 火 | 22.2 | 帰宅ラン |
2:39:59 |
冬に逆戻りしたような寒さ…(^_^;)、今日もリハビリランで長めにゆっくりジョグりました(^o^) |
4/03 水 | 0.0 | MTRCの世話人会で休足… |
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4/04 木 | 20.4 | 帰宅ラン |
2:21:54 |
笛田から七里ガ浜住宅地周辺で坂トレ…、極楽寺経由で帰宅…(^_^;) |
4/05 金 | 0.0 | 緊急事態で休足… |
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4/06 土 | 0.0 | 箱根5区6区の予定だったが、ドタキャンとなり(;^_^A アセアセ・・・、その後緊急事態は小康状態となり一安心(^o^) |
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4/07 日 | 54.5 | 箱根5区 箱根6区 マシマシ |
2:45:00 3:50:51 |
昨日、行けなかった箱根5区6区、ボッチ練で決行!、ちょっと出遅れ、小田原スタートが10時30分ごろとなり、一応5時ごろまで走る予定としたので終了は国府津駅でした(^_^;)、上りは何とか歩かず、止まらず走りきれたが、もう足が終わってしまった感じだった(^^ゞ 下りは、途中でセブンに寄ったりローソンに寄ったり、トイレ行ったり…、足もガクガクで故障しないようにゆっくり下りた(^o^)、ま、ほとんど気合が入らず…って感じだったが…、一応5時に国府津着で終了…(^o^) |
4/08 月 | 0.0 | 昨日の疲れも抜けず、雨模様でもあって、仕事も遅くなり…、つまり休足…(^_^;) |
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4/09 火 | 17.7 | 帰宅ラン |
1:54:05 |
明日はまた雨模様なので、今日は帰宅ラン決行!、そろそろUTMFを考えて疲労抜きモード突入準備へ… |
4/10 水 | 10.0 | トレミ |
1:25:00 |
真冬のような寒さで雨…、帰りたかった気分だったが、こもれびに行くことに…(^_^;)、15%傾斜で1時間25分…、バテバテ…、何度やってもちっとも楽にならないし進歩もしない(>_<) |
4/11 木 | 19.6 | 帰宅ラン |
2:09:27 |
フラットコースであまり負荷を掛けないでスロージョグ…(^o^) |
4/12 金 | 12.1 | 帰宅ラン |
1:25:19 |
大仏までの周回で終了…(^_^;) |
4/13 土 | 36.1 | 足柄峠走上り 誓いの丘 金時山 |
1:19:52 0:34:24 2:52:27 |
UTMFのための最終負荷練習でボッチ練で足柄峠へ!、でも、あまり力まず崩れない程度に上ったところ、途中で自転車の集団に引っ張られる感じで20分切り(^_^;) マシマシ、その1は誓いの丘往復5km、行きはよいよい帰りは辛い… マシマシ、その2、足柄城址から金時山を上り、帰りは途中からトレランで夕日の滝、そしていつものロードの下りで山北へ…、下りのロードはバテバテだった(^_^;) |
4/14 日 | 0.0 | グッタリダウン…、休足…、UTMFの準備 |
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4/15 月 | 18.7 | 帰宅ラン |
2:06:03 |
超スローペースで帰宅ラン…、遊行寺、原宿、鎌倉街道経由で…(^_^;) |
4/16 火 | 13.7 | 帰宅ラン |
1:29:01 |
遊行寺まで行かずに柄沢、城廻の周回で帰宅… |
4/17 水 | 0.0 | 所用があり休足… |
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4/18 木 | 0.0 | |||
4/19 金 | 10.2 | 帰宅ラン |
1:09:25 |
軽くジョグで… |
4/20 土 | 5.5 | トレラン |
0:43:06 |
自宅周辺で軽くトレラン… |
4/21 日 | 0.0 | 義理の父が何とか退院となった(^o^)、無事でなにより…、しかし、この先が自宅で上手く生活できるかが課題(^_^;)、今日は朝から車を出してバタバタと病院に行き、退院の付き添いで、UTMFの準備もあり休足… |
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4/22 月 | 23.6 | 帰宅ラン |
2:34:02 |
UTMF直前最終ロングラン…、なんかやり過ぎた感じも…(^_^;)、疲れた… |
4/23 火 | 10.3 | 帰宅ラン |
1:09:33 |
最終調整…(^_^;) |
4/24 水 | 0.0 | |||
4/25 木 | 0.0 | |||
4/26 金 | 114.0 | UTMF |
27:00:00 |
大会がコース上の山々に積もった雪の影響で途中で中止。自分は114km地点の第6エイド忍野で中止の知らせを聞き約27時間でレース終了。大変残念な結果で…、またマイラーになれず…、しかし、雪を想定した寒さ対策をしていないこと、自分も含めた多くの参加者が、積雪のある山に2晩目のナイトステージになること、さらにその対象の山(杓子山)は相当ハードで岩登りのセクションがあることなど、大会側の判断は正しかったと思います。 |
4/27 土 | 0.0 | UTMFが終了したのは今日の15時頃でした(;^_^A アセアセ・・・ |
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4/28 日 | 0.0 | 終日UTMFの後片付け… |
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4/29 月 | 0.0 | マッタリ、休足…、というか身体がバキバキで動かず… |
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4/30 火 | 0.0 | 雨でホッとして、今日も無力感で終了…、400kmに届かず… |
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走行距離 | 399.4 km |