atsutam
地域 : 神奈川
年齢 : 62才
一言 :
一言 :
コロナウィルスでしばらくは大会もなくボッチ練が続きそう… コロナウィルスでしばらくは大会もなくボッチ練が続きそう… コロナウィルスでしばらくは大会もなくボッチ練が続きそう… コロナウィルスでしばらくは大会もなくボッチ練が続きそう…
2012/10
月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
---|---|---|---|---|
10/01 月 | 0.0 | |||
10/02 火 | 0.0 | |||
10/03 水 | 20.0 | トレッドミル |
1:52:13 |
|
10/04 木 | 0.0 | |||
10/05 金 | 0.0 | |||
10/06 土 | 18.9 | ファンラン |
||
10/07 日 | 10.0 | ロードラン |
0:51:59 |
FRC |
10/08 月 | 34.2 | ロードラン |
3:34:55 |
|
10/09 火 | 0.0 | |||
10/10 水 | 0.0 | |||
10/11 木 | 0.0 | |||
10/12 金 | 0.0 | バイク 33km |
||
10/13 土 | 29.3 | ロードラン |
2:44:55 |
FRC |
10/14 日 | 20.7 | ロードラン |
2:11:28 |
FRC |
10/15 月 | 0.0 | |||
10/16 火 | 0.0 | |||
10/17 水 | 0.0 | |||
10/18 木 | 0.0 | |||
10/19 金 | 8.0 | ロードラン |
0:38:10 |
|
10/20 土 | 25.3 | ロードラン |
2:21:46 |
|
10/21 日 | 3.2 | ロードラン |
0:14:10 |
鎌倉市民駅伝 |
10/22 月 | 0.0 | |||
10/23 火 | 0.0 | バイク 8.2km |
||
10/24 水 | 21.7 | バイク 12.0km |
2:02:50 |
|
10/25 木 | 0.0 | |||
10/26 金 | 12.6 | ロードラン |
1:04:35 |
|
10/27 土 | 0.0 | |||
10/28 日 | 15.0 | ロードラン |
||
10/29 月 | 0.0 | |||
10/30 火 | 0.0 | |||
10/31 水 | 12.5 | ロードラン |
1:12:21 |
|
走行距離 | 231.4 km |