月日	距離	内容	タイム	メモ
12/01 日	0.0
12/02 月	0.0			長く続いた雨もようやくあがって青空に立山連峰が映えている。 脚の痛みをこらえながら車でホームセンターに出かけたけれど痛みで歩けず買い物をあきらめた。
12/03 火	0.0
12/04 水	0.0
12/05 木	0.0
12/06 金	0.0			午前　きょうだけは必ず付き添いが必要とのことで叔父夫婦と共に麻酔科受診。検査かと思っていたら問診と同意書へのサインだけだった。内科から処方されている薬の副作用で下肢の血栓ができているかもしれないのでエコーの追加検査で50分ほど待たされた。先週型取りしたコルセットを購入して早速その場で装着して帰路についた。
12/07 土	0.0
12/08 日	0.0
12/09 月	0.0
12/10 火	0.0			少し痛みが軽くなったので晴れているうちに外の掃き掃除や🏧や📮まで出かけることができた。
12/11 水	0.0
12/12 木	0.0
12/13 金	0.0			痛みが軽くなったので用事のついでにジムでお風呂だけ。
12/14 土	0.0
12/15 日	0.0
12/16 月	0.0
12/17 火	0.0			午前　散髪 昼　年賀状投函
12/18 水	0.0			午後から入院
12/19 木	0.0			午前9時からオペ
12/20 金	0.0
12/21 土	0.0			リハビリ、歩行器で。
12/22 日	0.0			リハビリ、歩行器で。 高校駅伝をラジオで観戦。 「55位。三重、鈴鹿高校3年連続箱根駅伝3年連続出場！」と言ったアナウンサーがすぐに訂正していた。地元の高校は無事に襷を繋ぎ58位でフィニッシュ。
12/23 月	0.0			目覚めると予報通りの積雪。 午後からシャワーを浴びて人心地ついた。
12/24 火	0.0
12/25 水	0.0
12/26 木	0.0			午前　退院
12/27 金	0.0
12/28 土	1.0	walk	11"00	昼　ジム　体重61.5kg トレミ　エアロバイク２０分
12/29 日	1.2	walk	14"00	昼　ジム　体重61.3kg トレミ エアロバイク25分 レッグエクステンション　逆手懸垂
12/30 月	1.1	walk	12”00	昼　ジム　体重61.3kg トレミ　エアロバイク15分
12/31 火	0.0
走行距離	3.3  km