ほたるいか  
地域 : 富山    年齢 : アラ還
一言 : 
」きっとまた走れるようになるさ、あきらめない！          」きっとまた走れるようになるさ、あきらめない！          」きっとまた走れるようになるさ、あきらめない！          」きっとまた走れるようになるさ、あきらめない！
2014／07
月日 距離 内容 タイム メモ
7/01 火 0.0   宇奈月温泉　　夕　筋トレ
7/02 水 5.0   下りで左ひざ痛める
7/03 木 0.0  
7/04 金 0.0  
7/05 土 0.0  
7/06 日 0.0  
7/07 月 0.0   50㎏×11　3セット
7/08 火 0.0  
7/09 水 0.0  
7/10 木 0.0  
7/11 金 0.0   筋トレ
 52.5ｋｇ×10　3セット
7/12 土 0.0  
7/13 日 3.0   臨海道路
7/14 月 0.0  
7/15 火 0.0  
7/16 水 0.0  
7/17 木 0.0  
7/18 金 0.0  
7/19 土 0.0  
7/20 日 0.0  
7/21 月 0.0  
7/22 火 0.0  
7/23 水 0.0  
7/24 木 0.0  
7/25 金 0.0  
7/26 土 0.0  
7/27 日 0.0  
7/28 月 0.0  
7/29 火 0.0  
7/30 水 0.0  
7/31 木 0.0  
走行距離 8.0  km