ほたるいか
地域 : 富山
年齢 : アラ還
一言 :
一言 :
ジョッグ再開できてとても幸せです ジョッグ再開できてとても幸せです ジョッグ再開できてとても幸せです ジョッグ再開できてとても幸せです
2014/02
| 月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
|---|---|---|---|---|
| 2/01 土 | 0.0 | |||
| 2/02 日 | 0.0 | |||
| 2/03 月 | 0.0 | |||
| 2/04 火 | 0.0 | |||
| 2/05 水 | 0.0 | |||
| 2/06 木 | 0.0 | 入院 |
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| 2/07 金 | 0.0 | 入院 |
午後1時 左半月板切除手術 |
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| 2/08 土 | 0.0 | 入院 |
午前 点滴終了 |
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| 2/09 日 | 0.0 | 入院 |
ベッド上での軽いリハビリ3種×20回 |
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| 2/10 月 | 0.0 | 入院 |
午前 リハビリ 松葉杖練習 昼 久保さんお見舞い、休憩室にて。 |
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| 2/11 火 | 0.0 | 入院 |
建国記念日 |
午前 シャワー入浴 午後 3時15分洋子さんお見舞い 西巷説百物語読了 |
| 2/12 水 | 0.0 | 入院 |
午前 リハビリ 輪ゴムによるレッグカール 斜めステップ台5分 左長けい靭帯 午後 西部さんお見舞い |
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| 2/13 木 | 0.0 | 入院 |
午前 リハビリ レッグカール ステップ 臀部強化 午後 入浴 ゆきよお見舞い |
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| 2/14 金 | 0.0 | 入院 |
午前リハビリ 背のストレッチ 椅子からの片足立ち座り レッグカール ステップ台 血管外科受診 両下肢静脈瘤検査 |
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| 2/15 土 | 0.0 | 入院 |
午前 シャワー |
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| 2/16 日 | 0.0 | 入院 |
午後 一時帰宅 ジムにて入浴 |
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| 2/17 月 | 0.0 | 入院 |
午前リハビリ レッグエクステンション バイク5分 ハーフスクワット 午後入浴 |
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| 2/18 火 | 0.0 | 退院 |
午前 リハビリ 午後退院 お世話になりました。 |
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| 2/19 水 | 0.0 | |||
| 2/20 木 | 0.0 | |||
| 2/21 金 | 0.0 | 仕事復帰 夜 職場の新年会 |
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| 2/22 土 | 0.0 | |||
| 2/23 日 | 0.0 | |||
| 2/24 月 | 0.0 | |||
| 2/25 火 | 0.0 | |||
| 2/26 水 | 0.0 | |||
| 2/27 木 | 0.0 | |||
| 2/28 金 | 0.0 | |||
| 走行距離 | 0.0 km | |||