月日	距離	内容	タイム	メモ
7/01 月	0.0
7/02 火	0.0
7/03 水	0.0
7/04 木	0.0
7/05 金	0.0
7/06 土	0.0
7/07 日	0.0
7/08 月	0.0
7/09 火	0.0
7/10 水	5.8	jog		水曜ナイトランに誘われて。　田口、西部、田中と共に。　米島大橋西で一人折り返す。　汗が目に染みて辛かった。　花活けとしていただいたばかりのグラスでビールをおいしく頂いた。
7/11 木	0.0
7/12 金	0.0
7/13 土	2.0	jog		夕方　杉谷さんと。氷見にて。
7/14 日	0.0
7/15 月	2.5	jog		夕方　杉谷さんと。氷見にて。
7/16 火	0.0
7/17 水	7.0	jog		ジム〜米島大橋 5�qあたりから左ひざ痛む。
7/18 木	0.0			休日
7/19 金	0.0
7/20 土	0.0
7/21 日	0.0
7/22 月	0.0
7/23 火	7.0
7/24 水	7.0	jog	43'20	夕　ジム
7/25 木	0.0
7/26 金	0.0
7/27 土	0.0
7/28 日	0.0
7/29 月	0.0
7/30 火	0.0
7/31 水	0.0
走行距離	31.3  km