月日	距離	内容	タイム	メモ
6/01 金	0.0
6/02 土	0.0
6/03 日	0.0			再び走れるようになりますように。
6/04 月	0.0			筋トレ　速歩2km
6/05 火	0.0			筋トレ　速歩2km
6/06 水	0.0
6/07 木	0.0
6/08 金	0.0			速歩　2km
6/09 土	0.0			梅雨入り　　施術
6/10 日	0.0			午後　筋トレ bp55 10-10-10
6/11 月	0.0			施術
6/12 火	0.0
6/13 水	0.0			筋トレ bp55 9-9-10　　　速歩2.6km　かなり痛む
6/14 木	0.0			施術
6/15 金	0.0
6/16 土	0.0			ジムRC会合　施術　　夜　速歩5km
6/17 日	0.0			筋トレ　bp 55 12-10-10 きょうもだるくて脚も痛む
6/18 月	0.0			施術
6/19 火	0.0			ちょとだけ筋トレ
6/20 水	0.0			筋トレ　bp 55 11-10-10　毎日々々　右脚あっちこっち痛む
6/21 木	0.0			夏至　施術
6/22 金	0.0
6/23 土	0.0			朝　施術　昼食後、伏木国分奥商店で心太（中太サイズ）食し御主人からお土産を頂いた。今年はまだテングサ漁に出れず県漁連の声かけで協力してくださった漁師さんが取ってくれたものを天日干ししてあった。暑くなったらまたおじゃましようと思う。
6/24 日	0.0			朝　速歩　自宅6:40〜ジム8:00〜市民会館8:15〜ジム9:00〜自宅10:20　痛みがひどくなった。　　午後　ジム　ストレッチ
6/25 月	0.0			施術　　筋トレ bp 55 11-10-9　軽め
6/26 火	0.0			筋トレ　軽め　　ストレッチ　 職場の方に「七夕の願い事何書く？」と訊かれたので「脚が治って走れるようになりたい」と答えると意外そうな顔をされたけれどすぐに納得された表情だった。
6/27 水	0.0			bp55 11-10-8 疲労気味　　たくさんの方から脚の具合を気遣ってもらっているのでもっと快復に向けて努力しないと。
6/28 木	0.0			施術
6/29 金	0.0
6/30 土	0.0			施術
走行距離	0.0  km