月日	距離	内容	タイム	メモ
1/01 木	7.0	ivent	47"43	福野元旦マラソン　みぞれ1℃ 7時2k4k7k一斉スタート。4kmの部あの折り返し辺りまでは子供達をはじめとする多くの人がおしゃべりしていてとても賑やかだった。 ゆっくりながらも走り切れてよかった。 元気で過ごせる一年でありますように。
1/02 金	6.1	walk	1'16"00	夕　海王丸パーク往復　雪降ったり止んだり1℃ ほとんど人は見かけなかったが短パンで走っている人がいた。 朝　射水神社参拝　古城公園は雪化粧　 きのうは放生津八幡宮で30分以上並んだがきょうは並ぶこともなく参拝できた。 帰宅して再び箱根駅伝TV観戦
1/03 土	0.0			午前　内川散歩　40分 きょうもほとんど人は見かけなかった。 もう寒くて寒くて⛄️
1/04 日	0.0			まだ熱があるので自宅で安静、昨日からすでに悪寒があった。
1/05 月	0.0			ジムきょうから再開だけど自宅で安静。 NHKラジオでの山崎マリと広上淳一さんとの番組がとても面白かった。
1/06 火	0.0			午前フォーラスで映画「ペリリュー」鑑賞 兼六園の入場料は年齢で免除されていた。 帰路も第３セクターで高岡へ。
1/07 水	0.0
1/08 木	0.0
1/09 金	0.0
1/10 土	0.0
1/11 日	0.0
1/12 月	0.0
1/13 火	0.0
1/14 水	0.0
1/15 木	0.0
1/16 金	0.0
1/17 土	0.0
1/18 日	0.0
1/19 月	0.0
1/20 火	0.0
1/21 水	0.0
1/22 木	0.0
1/23 金	0.0
1/24 土	0.0
1/25 日	0.0
1/26 月	0.0
1/27 火	0.0
1/28 水	0.0
1/29 木	0.0
1/30 金	0.0
1/31 土	0.0
走行距離	13.1  km