2014／02
| 月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
|---|---|---|---|---|
| 2/01 土 | 0.0 | 朝33'5.1k@6'33 |
20(51)19(51)19(53)19(49)19 |
W5 ○47.2kg14.8%7h |
| 2/02 日 | 0.0 | 昼別府大分毎日M |
3ﾟ05'00@4'23 13位/ |
×*7h |
| 2/03 月 | 0.0 | お休み① |
×5h30m |
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| 2/04 火 | 0.0 | お休み② |
滝田治療 ×9h |
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| 2/05 水 | 0.0 | 朝60'9.6k@6'20 |
サｳﾅ ○47.3kg13.1%4h |
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| 2/06 木 | 0.0 | 朝61'9.3k@6'35 |
×46.5kg13.2%7h30m |
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| 2/07 金 | 0.0 | 夜61'9k@6'47 |
○46.9kg10.3%5h30m |
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| 2/08 土 | 0.0 | 朝140'23.5k@5'59 |
サｳﾅ ×/47.2kg14.3%6h30m |
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| 2/09 日 | 0.0 | 昼30'4.1k@7'19 |
サｳﾅ ×/46.1kg14.2%8h30m |
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| 2/10 月 | 0.0 | お休み③ |
×/5h |
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| 2/11 火 | 0.0 | 前10P計25k |
40'55@4'05/4'09-44(8'53@4'09)4'07-41(8'50@4'07/17'43)4'04-35(8'40@4'03/26'23)4'02-37(8'40@4'03/35'03)3'53-1'58(5'52@3'54/40'55) |
×/5h |
| 2/12 水 | 0.0 | 朝120'19.6k@6'10 |
25(38)24(39)24(42)24(36)22(42)22 |
W6筋ﾄﾚx3 サｳﾅ ○/45.4kg10.1%4h30m |
| 2/13 木 | 0.0 | 朝60'8.9k@6'52 |
×45.4kg11.1%6h |
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| 2/14 金 | 0.0 | 朝91'16.5k@5'31 |
×46.5kg10.4%5h |
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| 2/15 土 | 0.0 | 夕40'7.2k@5'33 |
サｳﾅ ×7h |
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| 2/16 日 | 0.0 | 前30P計34.5k |
2ﾟ13'13@4'26/22'33@4'30-22'25@4'29/44'59-22'24@4'29/1ﾟ07'24-22'26@4'29/1ﾟ29'50-22'28@4'30/1ﾟ52'19-20'54@4'10/2ﾟ13'13 |
滝田治療 ×46.8kg10.9%6h30m |
| 2/17 月 | 0.0 | 朝60'8.8k@6'55 |
サｳﾅ ×46.5kg11.8%5h |
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| 2/18 火 | 0.0 | 朝91'15k@6'05 |
21(41)20(46)20(43)20(48)20(46)20(47)20(45)20(48)20(46)20 |
W10筋ﾄﾚ サｳﾅ ○46.4kg13.7%5h |
| 2/19 水 | 0.0 | 朝45'7.8k@5'51 昼10000P計24.1k |
41'20@4'08/4'10-10-09-10-10(20'52@4'10)4'10-08-09-04-3'54(20'28@4'06/41'20) |
サｳﾅ ○46.5kg11.7%7h30m |
| 2/20 木 | 0.0 | 朝120'20.6k@5'51 |
22(36)22(40)22(37)21(39)21 |
W5 ○46.0kg13.7%6h |
| 2/21 金 | 0.0 | 朝51'7.8k@6'33 |
20(46)20(50)20(46)20(50)19(48)19(53)19(45)18(49)19(49)18 |
W10 ○46.0kg11.3%6h30m |
| 2/22 土 | 0.0 | 前30P計38.6k |
2ﾟ11'05@4'21/9'33@4'27-9'28@4'25/19'01-9'32@4'27/28'33-9'35@4'28/38'08-9'36@4'29/47'44-9'38@4'30/57'22-9'34@4'28/1ﾟ06'56-9'38@4'30/1ﾟ16'34-9'34@4'28/1ﾟ26'08-9'26@4'24/1ﾟ35'34-8'57@4'10/1ﾟ44'31-8'52@4'08/1ﾟ53'23-8'37@4'01/2ﾟ02'00-8'40@4'03/2ﾟ10'40-00'25"@4'10/2ﾟ11'05 |
×46.1kg11.8%7h30m |
| 2/23 日 | 0.0 | 朝61'8.5k@7'13 |
滝田治療 ×47.1kg12.5%8h |
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| 2/24 月 | 0.0 | 朝45'7.5k@6'00 |
×47.5kg12.1%5h30m |
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| 2/25 火 | 0.0 | 朝93'14.8k@6'17 |
筋トﾚ･ｻｳﾅ ○46.9kg12.8%4h30m |
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| 2/26 水 | 0.0 | 朝50'8.6k@5'53 夜10000P計17.5k |
41'23@4'08/4'10-11-11-10-11(20'54@4'11)4'10-09-10-04-3'54(20'29@4'06/41'23) |
×47.0kg11.5%5h |
| 2/27 木 | 0.0 | 朝120'20.5k@5'54 |
22(36)21(39)22(38)21(41)22(37)21 |
W5 ×47.0kg10.5%5h |
| 2/28 金 | 0.0 | 朝40'5.8k@7'00 |
筋トﾚ･ｻｳﾅ ○47.3kg12.3%6h30m |
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| 走行距離 | 0.0 km | |||