2009/06
月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
---|---|---|---|---|
6/01 月 | 0.0 | 39'jog7k |
||
6/02 火 | 0.0 | 80'jog15k |
46.4kg16% |
|
6/03 水 | 0.0 | 83'jog15k |
46kg16.4% |
|
6/04 木 | 0.0 | 6k |
46.7kg17.2% |
|
6/05 金 | 0.0 | |||
6/06 土 | 0.0 | 83'jog30k |
46.1kg15.2% |
|
6/07 日 | 0.0 | 15k |
||
6/08 月 | 0.0 | 35'jog7k |
47.3kg17.1% |
|
6/09 火 | 0.0 | 10k |
46.5kg17.8% |
|
6/10 水 | 0.0 | 90'jog14k |
45.5kg15.2% |
|
6/11 木 | 0.0 | 45.5kg15.2% |
||
6/12 金 | 0.0 | 74'jog15.5k |
45.1kg14.3% |
|
6/13 土 | 0.0 | 96'jog17k |
45.1kg13.9% |
|
6/14 日 | 0.0 | 110'jog21k |
45kg15.6% |
|
6/15 月 | 0.0 | 74'jog13k |
45.8kg16.3% |
|
6/16 火 | 0.0 | 46.8kg17.3% |
||
6/17 水 | 0.0 | 86'jog15k |
45.6kg15.9% |
|
6/18 木 | 0.0 | 8.5k |
46.6kg16.6% |
|
6/19 金 | 0.0 | 79'jog13k |
45.6kg15.2% |
|
6/20 土 | 0.0 | 80'jog13k |
45.5kg15.6% |
|
6/21 日 | 0.0 | 66'jog16k |
45.9kg15.9% |
|
6/22 月 | 0.0 | 90'jog15k |
44.9kg14.6% |
|
6/23 火 | 0.0 | 46.3kg17.2% |
||
6/24 水 | 0.0 | 77'jog13k |
45.6kg15.5% |
|
6/25 木 | 0.0 | 5000TT計8k |
19'19 |
46kg16.8% |
6/26 金 | 0.0 | 82'jog13k |
45kg14.7% |
|
6/27 土 | 0.0 | 104'jog17k |
44.7kg13.7% |
|
6/28 日 | 0.0 | 5k |
46.4kg16.3% |
|
6/29 月 | 0.0 | 46.8kg15.1% |
||
6/30 火 | 0.0 | 47.5kg18.8% |
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走行距離 | 0.0 km |