月日	距離	内容	タイム	メモ
10/01 月	7.0	北外コース	30:21	2人　スジ筋雨からメールのみあり
10/02 火	0.0
10/03 水	0.0
10/04 木	0.0	バレーボール2.5時間
10/05 金	0.0
10/06 土	0.0
10/07 日	0.0
10/08 月	0.0	あじさい４時間
10/09 火	0.0
10/10 水	0.0	六本木２５０００歩
10/11 木	0.0	バレーボール2.5時間
10/12 金	0.0
10/13 土	0.0	北周回	４０	先導なし。フットサル
10/14 日	0.0
10/15 月	0.0
10/16 火	0.0
10/17 水	0.0
10/18 木	0.0
10/19 金	0.0
10/20 土	0.0
10/21 日	0.0
10/22 月	0.0
10/23 火	0.0
10/24 水	0.0
10/25 木	0.0
10/26 金	0.0
10/27 土	0.0
10/28 日	0.0
10/29 月	0.0
10/30 火	0.0
10/31 水	0.0
走行距離	7.0  km