月日	距離	内容	タイム	メモ
4/01 水	0.0	休足		昨年12月に受けた各所のがんリスクの血液検査で前立腺がんだけが比較的高い値だったので、敦子の高校時代のバスケの先輩が開業されている枚方の山田クリニックを受診。そんなに心配はいらないとのことでしたが、再度血液検査して明後日再受診。
4/02 木	0.0	休足		15日の勉強会の資料完成と送付。
4/03 金	0.0	休足		明日で京都文化博物館休館というので急遽開催中の祇園祭・へ行ってきました。帰りは三条通りから木屋町通を経て京都駅まで歩き。京都はどこも桜が満開で自粛要請にもかかわらずかなりの人出です。
4/04 土	11.5	大住中〜諏訪が原公園〜山手幹線＋α		八幡南高校から道をそれて川沿いの桜並木へ。まだ8分咲でした。
4/05 日	0.0	休足		15日の勉強会の資料見直し。
4/06 月	0.0	休足		叡山電車の二ノ瀬で降りて貴船神社から鞍馬寺まで歩いてきました。歩行距離は朝の散歩も入れて21km でした。行き帰りのバス、電車はガラガラで、密閉はともかく密集も密接も全く問題なしでした。足腰が衰えて下りが恐いしうまく降りられません。
4/07 火	0.0	休足		15日の勉強会の資料をfirestorageで送付。なかなかうまくいかず。
4/08 水	0.0	休足		今日はJR桜井駅で降りて安倍文殊院、聖林寺、談山神社を訪問。聖林寺から登り一方の約5�qの道は思いの他遠かった。談山神社から帰りの桜井駅バスまで約30分しかなく、大急ぎで拝観。
4/09 木	10.2	大住中〜諏訪が原公園〜山手幹線	60分08秒	昨日の桜井の社寺散策をFBにアップ。郵便局へ配当金受取り、散髪、販売所でキュウリ他購入。
4/10 金	0.0	休足		コストコまで買い物。マスクなしで入れたが、入ってみるとマスクしていないのは自分ともう一人だけ。帰りにフレストによるとかなりの混雑で、こちらはマスクなしの人も多数。
4/11 土	10.2	大住中〜諏訪が原公園〜山手幹線	56分25秒	今日は快調。久々の60分切り。
4/12 日	0.0	休足		暇なので行く計画していた大覚寺が拝観休止。金剛寺、観心寺も。
4/13 月	0.0	休足	雨で走れず。	塔のお勉強。15日の勉強会開催の連絡あり。
4/14 火	10.2	大住中〜諏訪が原公園〜山手幹線	57分43秒	FBにせっせとコメント記入。
4/15 水	0.0	休足	京都駅から歩き。約6.5�q。	第2回佐久間講座。「京の五重塔は一度も倒れたことがない」。参加者2名（朝日新聞勤務とプロのマジシャン）。他にZOOMで1名。終わって烏丸御池の西入るのOHSYOで会食。
4/16 木	7.0	大住中〜諏訪が原公園〜山手幹線	47分38秒。全力出せました。	お米購入。タケノコいただく。
4/17 金	0.0	休足		中西忠さんの仏像、寺院、仏教文化財の勉強開始。
4/18 土	16.4	1号線　往復	1時間34分21秒 大分走れるようになるも如何せんスピードが出ない。	中西さんのブログで勉強。
4/19 日	0.0	休足		奥西さんと京都府北部の寺社探訪。　穴太寺（二十一番札所）〜金剛寺〜天照皇太神社〜元伊勢皇大社（元伊勢内宮）〜天岩戸神社〜籠神社〜眞名井神社〜成相寺（二十八番札所）
4/20 月	7.0	大住中〜諏訪が原公園〜美濃山台〜山手幹線	38分48秒	午前中雨で散歩はお休み。お米精米。ついでに直売所へ。
4/21 火	0.0	休足	昨日頑張ったのでしんどい。	中西さんのブログで勉強。
4/22 水	0.0	休足	サボり。今日は寒の戻りでした。	光明池の義母のマンションの片付け。河内長野の実家へ。
4/23 木	10.2	大住中〜諏訪が原公園〜山手幹線	62分45秒　　久々にしんどいラン。	朝の散歩。今日は寒かった。
4/24 金	0.0	休足		中西さんのブログで勉強。
4/25 土	17.1	1号線　往復	今日も調子出ずしんどいラン。	FB用に流れ橋の写真を撮りに。結構な人出でした。今日は往復とも風が強くゆっくり。
4/26 日	0.0	休足		自宅で自粛。
4/27 月	10.2	大住中〜諏訪が原公園〜山手幹線	60分36秒	朝の散歩、直売所と中川へのお出掛けをを入れて今日の移動距離は18.7�q。
4/28 火	0.0	休足		自宅で自粛。
4/29 水	0.0	休足	身体重く気も乗らず。	自宅で自粛。
4/30 木	23.0	山城大橋〜木津川右岸〜流れ橋〜関屋橋	25℃超えの夏日。今月は久々の100�q超え。	木津川堤防の工事で堤防走れず。また迂回路。
走行距離	133.0  km