月日	距離	内容	タイム	メモ
4/01 月	16.5	JR長岡京駅−神足神社−勝竜寺城公園−犬川土手桜並木−洛西浄化センター公園−美豆城跡−東一口（ひがしいもあらい）前川堤ー旧山田家住宅−安養寺ー巨椋池干拓地−久御山イオン−自宅		4人でマラニックの予定が雨の予想なので公式には中止。リーダと2人で非公式にマラニック。途中アラレに会って気温7℃と4月とは思えない天候でしたが、知らなかった巨椋池の情報も入手できて実りの多いランでした。
4/02 火	0.0	休足		13日の花住坂自治会勉強会の準備。
4/03 水	0.0	休足		桜見物。蹴上〜インクライン〜南禅寺〜帰雲院（義父のお墓詣り）〜哲学の道（熊野若王子-大豊神社-霊鑑寺-安楽寺-法然院-弥勒院）。桜は平均5分咲き程度。途中雨も降って寒い一日でした。
4/04 木	24.5	丹波桜マラニック 全部で7人。内女性6人		まりもさん主宰の「丹波桜マラニック」。京都縦貫道丹-千代川IC-R372-JR篠山口（大阪参加組をピックアップ）-氷川IC-丹波ゆめタウン−水分れ公園−水分＝（バス）＝大塚病院前−加古川河川敷（桜並木）−甲賀山公園−葛野川（桜並木）−かどのの郷（昼食・たまごかけご飯）−清住かたくりの里−葛野川−氷上さくら公園−ゆめタウン。大阪組は篠山口駅で乗車。16:25発の特急こうのとりにぎりぎり間にあう。残り4人はこんだ薬師温泉 ぬくもりの郷」(http://yume-konda.com/)へ。 　桜は今一歩でしたが、かたくりの郷のかたくりが満開のピークで最高でした。
4/05 金	0.0	休足		13日の花住坂自治会勉強会の準備。
4/06 土	0.0	休足		奥さんが韓国旅行に出発。 　JR山科から疏水沿いにインクラインへ。今年3月に国宝に昇格した五智如来を保有の安祥寺。一般拝観していないので外から眺めるだけ。第3トンネル手前で三条通りに出て蹴上まで。途中の日ノ岡峠付近で車石を発券。スマホのマップでは粟田口処刑場の表示が現れたが、見つからず。インクラインは大群衆で降りる気になれず。ねじりマンポ経由で三条通〜神宮道〜知恩院〜円山公園〜京阪三条。京都駅まで歩く気にならず、電車で帰宅。
4/07 日	32.8	関屋橋〜御幸橋〜淀川河川敷〜関西医大〜出屋敷交差点〜招堤交差点。	3時間27分	背割堤に行くつもりが、御幸橋上は人がいっぱいで歩くのも困難。あきらめて河川敷に降りて5�qで引き返すつもりが踏ん切りがつかず枚方まで。枚方から自宅までジョグ。疲れました。
4/08 月	0.0	休足	さすがに今日は疲労感いっぱい。夕方から近所の桜散歩。散り始めていました。	13日の花住坂自治会勉強会の資料やっと完成。続いて21日のウィングス京都の勉強会の準備。
4/09 火	0.0	休足		花園大学で柳先生の仏教講座。「仏教はどうひろまったのか」。終わって桜の名所巡り。退蔵院〜原谷苑〜平野神社。京都御苑西の虎屋ギャラリーで鎧の展示会。
4/10 水	0.0	休足	集合場所の東向日駅に走って行くつもりが雨でやめ。	吉村さんの西山散策会。正法寺（石の寺）〜大原の神社〜勝持寺（花の寺）〜願徳寺。京都の西に飛鳥〜白鳳時代創建のお寺が並んで建っています。どうして？
4/11 木	16.8	関屋橋〜1号線　往復＋α	1時間38分	前半強い向かい風。後半追い風もスピード上がらず。
4/12 金	0.0	休足		奈良国立博物館当番。午後は仏像館ツアー。終わってけいはんな映画劇場で、樹木希林さんと山崎努の映画「モリのいる場所」。ストーリーが今一つよくわかりませんでしたが、お二人の名演で楽しめました。存在感のある役者さんですね。来月は同じく樹木希林さんとの「日日是好日」。彼女の遺作です。
4/13 土	0.0	休足		花住坂勉強会。今月は「平安京と御所の変遷」。いい天気行楽日和なので何人来ていただけるか心配でしたが、いつも通り40人ぐらいが集まりました。夜は宮川町で京都検定1級対策講座の2回目。
4/14 日	0.0	休足	雨で走れず。	21日の勉強会の準備。
4/15 月	10.2	大住中〜諏訪原公園〜山手幹線	59分04秒 しんどいランでした。	21日の勉強会の準備。あと一息。
4/16 火	0.0	休足
4/17 水	0.0	休足		高校の同期９人を河内長野の金剛寺と観心寺にご案内。
4/18 木	10.2	大住中〜諏訪原公園〜山手幹線	68分33秒　２１日に交野マラソンのお10�qに出る奥さんと。	水彩画教室。終わってルイジアナママでランチ。ちょっと食べ過ぎ。
4/19 金	0.0	休足		奈良博午前午後当番。午後から高校の同期が来てくれました。終わって藤田美術館展。終わって堺筋本町の不二画廊で個展開催中の高校同期と仲間8人でディナー。
4/20 土	1.0	駅まで		京博で「一遍と時宗」の展覧会。終わって長岡京市で「神道と仏教の違い」の講座。
4/21 日	0.0	休足		ウィングス京都の勉強会。今日は48人の参加でした。高校同期と八百一3階のセイボリーでランチ。終わって京都駅南イオンモール向かいの伏見神社御旅所で神幸祭見学。伏見神社からトラックに乗って5基の神輿が到着しました。終わって東寺の弘法市と観智院拝観。
4/22 月	0.0	休足		奈良博勉強会。夕方からグループの懇親会。
4/23 火	20.0	日練8�qポイント　往復	1時間56分36秒 ラスト1�qやっとこさ�`5分切り。4分54秒。	ウィングス京都へ6月の勉強会の部屋取り。
4/24 水	0.0	休足		宮川町で吉村さんの京都の寺社講座。マラニックのまりもさんから著書をいただけることになりました。2011年発刊の「京都を走る−まちなか編」。
4/25 木	0.0	休足		百万遍の知恩寺でお練供養。リニューアルした琵琶湖疏水記念館。京都市民が世界に誇れる事業をわかりやすくしかも無料で展示しているのにガラガラ。もったいないことです。PRがたりない？知恩院、円山公園を経て牡丹が満開の建仁寺。95％が外国人でした。
4/26 金	10.2	大住中〜諏訪原公園〜山手幹線	60分25秒 このタイムでもしんどいランでした。まあそのうちに走れるようになるでしょう。	奈良博午前当番。高校の同期がご夫婦で来てくれました。1時間以上ご説明。午後アフラックの代理店の訪問。生命保険、医療保険の見直し。
4/27 土	0.0	休足	天皇の講座はしご	綾小路通り「満月の花」で吉村雅子さんとイラストレーター山田博之の「料理−絵画」コラボ展。らくたびの歴史バトル。歴代の天皇の解説。ちょっと欲張り過ぎで焦点ボケの感じ。若村さんの講義は節をつけてプチ講談のようにしゃべるので、耳に付いて不快。頭に残らない。普通にしゃべった方がいい。その点山村さんはよかった。白河天皇の院政期から秀吉の正親町天皇まで全員に触れることなく、要領よくまとめておられた。語り口も上手。125代全員やる必要なし。ひとまち交流会館でまいまい京都主催、山田先生の「天皇制」。こちらの方が分かりやすくよかった。
4/28 日	0.0	休足	歴ジイの会	7人の参加。非公開文化財公開の招待チケットで北野天満宮と仁和寺へ行く予定が、今年はチケットが入手できなかったとのことで、予定変更。北野天満宮〜千本釈迦堂〜釘抜地蔵(石像寺)〜千本閻魔堂（引接寺）。北野天満宮ではちょうど上京大文化祭とのことで、蹴鞠と猿回しが見れました。終わって京都駅土産物店西角のお店で打上げ。昼でもやっていて空いているので、これからも使えそう。
4/29 月	0.0	休足	大原ツアー	昼から雨の予想だったので7:30に家を出て三千院へ。開門は10:00なのでそれまで今まで行ったことの無かった来迎院と音無しの滝へ。三千院は桜が終わり、代わりにシャクナゲが満開でした。10連休中にもかかわらず、人はそれほででも。終わって土井しば漬け本店でランチ。12時過ぎで7組の待機でしたが、待ち時間15分程度で入れました。終わって古知谷阿弥陀寺へ。三千院から2�q程の所ですが、ここまで足を延ばす人はほとんど居ず、3組ぐらいでした。山の中腹で上りを600m程歩かないといけませんが（車で近くまでアクセスも可）、静かで青モミジに覆われたいいお寺です。終わって32km先の常照皇寺へ。桜で有名なお寺で、やっと行けました。ここも人が二組ほど。桜の大木が方丈前の庭に植わっていて桜の季節だとさぞキレイでしょう。
4/30 火	20.0	日練8�qポイント　往復	1時間53分28秒 今日は快調。右アキレス腱上痛。	5月11日の花住坂勉強会の準備。
走行距離	162.2  km