月日	距離	内容	タイム	メモ
3/01 日	0.0	休足		結局3日間続けて絶好の天気。7回目ですが、こんなことは初めて。ルスツがこんなに景色のいい所とは気づきませんでした。
3/02 月	0.0	休足		完全な風邪。注意してたのに。
3/03 火	0.0	休足		京都文化博物館勉強会。1日から始まった洛中洛外図屏風展は、初めて見るものが多く、なかなか見応えがあります。今日は風邪症状なのでサッと見て引き揚げました。
3/04 水	0.0	休足		京都文化博物館
3/05 木	0.0	休足		明日は朝から晩まで予定が入っているので、おとなしくしてました。
3/06 金	0.0	休足	鼻水は止まらないし（恐らく急性副鼻腔炎＝蓄膿症）、咳は出るし、頭はボーとしてるし、体調最悪。	京都学校歴史博物館で古文書講習会、宮川町で歌舞伎の勉強会、京都文化博物館で洛中洛外図屏風のギャラリートーク。これだけ動き回ってたら、風邪も治らん。
3/07 土	0.0	休足	体調は昨日よりまし。
3/08 日	0.0	休足	自宅療養。
3/09 月	0.0	休足	症状緩和の兆しなし。明日は病院に行こう。
3/10 火	0.0	休足	耳鼻科受診。やはり急性副鼻腔炎＝蓄膿症でした。抗生物質を処方してもらって症状緩和。
3/11 水	0.0	休足	少しずつ改善	スマホが2月27日スキーの往きで本体が異常に熱くなり、バッテリーも半日もたなくなりました。さらに帰りの3月1日には通話ができなくなりました。今日注文していたバッテリーの交換のためにAUのショップに行ったら、修理に出せば2週間、通話は初期化すれば直るかもしれないが可能性は低いとのこと。仕方なしに機種交換しました。エライ出費です。（泣；）
3/12 木	0.0	休足		小田和正の大阪城ホールコンサート。観客は約15000人。パッと見女性が90％近くで平均年齢50歳以上。ランナーでもあるオダカズはいつも特設ステージを走り回るのですが、今年はその気配がないな〜と思っていたら、最後に走ってくれました。大盛り上がりの2時間45分でした。
3/13 金	0.0	休足		京都学校歴史博物館の古文書講座。京都文化博物館当番。フリーマーケットをやっていたので、素敵なシュガーアートのバラをゲットしました。
3/14 土	0.0	休足		京都文化博物館｢平安京｣講演会。立命朱雀ミュージアム「祇園祭」講演会
3/15 日	1.0	自宅〜駅（せこ！）	明日は走ってみます。	京都文化博物館「洛中洛外図屏風」講演会。阪大教授とは思えないたいへんわかりやすい愉快なお話しでした。テレビタレントでも通用しそう。
3/16 月	10.0	大住中〜諏訪原公園〜山手幹線	73分22秒	約1か月ぶりのラン。この日記にもやっとランのことが書けます。体感的には60分ちょっとかと思いましたが、10分以上悪い。スピード感が狂っています。体力・免疫力が落ちているので今度こそ焦らず、無理せず慎重に戻していこう。
3/17 火	10.0	大住中〜諏訪原公園〜山手幹線	58分11秒 サボるつもりが春の陽気に誘われて頑張ってしまいました。	昨日より15分も速い。今日はスピード感が戻っていました。
3/18 水	0.0	休足	筋肉痛。お城の階段上がるのがたいへんでした。	走ろう会歴史の会の７人と青春18切符で名古屋城、清州城、岐阜城をまわってきました。往復8時間かければ名古屋まで2370円で行けるやね。知らんかった。名古屋城以外は地元のボランティアさんの説明があり、いい勉強になりました。
3/19 木	0.0	休足		筋肉痛はだいぶ回復。
3/20 金	0.0	休足		咳でお休み。
3/21 土	1.0	自宅〜駅（せこ！その２）	明日は走れそう。	京都文化博物館。イラン人の画家と絵巻物、屏風絵、祇園祭のタペストリーについてお話ししました。宮川町で琳派の勉強会。奈良国立博物館ボランティア採用です。4回/月行くことになるので、また忙しくなります。
3/22 日	0.0	休足	咳が治らず。	25日の京都文化博物館勉強会のため調べ物。蹴上船溜まり〜大日山で田辺朔朗のお墓発見〜インクライン〜琵琶湖疏水記念館。インクラインの桜は「つぼみ膨らむ」といったところ。そのまま宮川町まで歩いて勉強会。
3/23 月	0.0	休足	咳が治らず。	明後日の勉強会の資料作り。今月もなんとか間に合いそう。
3/24 火	0.0	休足	咳はだいぶまし。	明日の勉強会の資料印刷。水彩画の宿題。木曜日は伏見の松本酒造へスケッチです。
3/25 水	0.0	休足		京都文化博物館勉強会。その中の一人と岡崎の細見美術館。そのあと反省会。考えていること、やってることがことごとく一緒で話が合いました。向こうもそう思ったのか、血液型を聞いてきたので、答えると、「やっぱりB型！」。血液型と性格の関連については信じないけど、B型だけは別みたい。そういえばランナーにもB型が多いですね。B型万歳！
3/26 木	0.0	休足		先生も入れて9人で伏見の松本酒造へスケッチ。ここはスケッチの名所で、今は使われていませんが、酒蔵とレンガ造りの煙突がレトロな雰囲気を醸し出しています。それにこの時期は菜の花の黄色がマッチしてアマチュア画家には最高のモチーフです。終わってカッパ黄桜でランチ。その後4月3日に8人を連れて案内する伏見稲荷の下見。今日も外人だらけでした。
3/27 金	0.0	休足		京都文化博物館研修会。伊勢丹で東山魁夷展。
3/28 土	0.0	休足	咳再発	京都文化博物館講演会。本でしか知らなかった先生に会えました。
3/29 日	0.0	休足		京都文化博物館。今日は日本人ばかり数人にほとんどしゃべりっぱなし。歴史に関係のない自分の経歴や人生遍歴を延々と聞かされるのは苦痛ですが、そういう人は例外なく終わると感謝してもらえます。ただただ人の話を聞くのは大事なことなんですね。こちらは相槌だけでいいのです。
3/30 月	0.0	休足	春の陽気	京都文化博物館のボランティア仲間42人と京都御苑を散策。人材豊富なボランティアさんたち。今日は元環境庁職員で京都御苑に長年勤務したKさんの案内で歩き回りました。ソメイヨシノはまだでしたが、しだれはほぼ満開。桜もいろんな種類があるんですね。終わってマダム3人とお茶。そのあと桝形商店街で揚げ出し豆腐と厚揚げのお買いもの。いつ来ても楽しい商店街です。
3/31 火	10.0	大住中〜諏訪原公園〜山手幹線	57分15秒 久々のラン。何か月振りかでランパンと長袖Tシャツ。気持ちのいいランでした。	来週6日に高校の同期を連れて宇治を案内するので、下見に行ってきました。桜は３〜７分咲きといったところ。同じソメイヨシノでも場所によって咲き具合が全然違うのですね。今週末が満開でしょうか。６日まで持ちそうにありません。(泣；)　平等院の鳳凰堂は覚悟はしていましたが、中に入るのに１時間半待ちでした。当日はパスです。
走行距離	32.0  km