ちょこ
地域 : 千葉
年齢 : 47
一言 :
一言 :
リスタート! リスタート! リスタート! リスタート! リスタート! リスタート! リスタート! リスタート!
2020/04
月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
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4/01 水 | 9.0 | |||
4/02 木 | 9.0 | |||
4/03 金 | 10.0 | |||
4/04 土 | 9.0 | |||
4/05 日 | 0.0 | |||
4/06 月 | 10.0 | 今日から一人 |
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4/07 火 | 10.0 | |||
4/08 水 | 10.0 | |||
4/09 木 | 10.0 | |||
4/10 金 | 10.0 | |||
4/11 土 | 10.0 | |||
4/12 日 | 10.0 | |||
4/13 月 | 0.0 | |||
4/14 火 | 10.0 | |||
4/15 水 | 10.0 | |||
4/16 木 | 10.0 | |||
4/17 金 | 0.0 | |||
4/18 土 | 10.0 | |||
4/19 日 | 10.0 | 無理に起きないにした。いままで5分半からみ4分切りにビルドアップしていたのをやめてイーブンにしたら楽。41分597 |
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4/20 月 | 0.0 | |||
4/21 火 | 10.0 | |||
4/22 水 | 10.0 | |||
4/23 木 | 10.0 | |||
4/24 金 | 10.0 | 1週間めちゃくちゃ疲れた。 |
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4/25 土 | 10.0 | キロ4分8ペースで10キロ。buffして快適。体重は妊娠後期並み。 |
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4/26 日 | 0.0 | |||
4/27 月 | 0.0 | |||
4/28 火 | 0.0 | |||
4/29 水 | 0.0 | |||
4/30 木 | 0.0 | |||
走行距離 | 207.0 km |