2010/08
月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
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8/01 日 | 0.0 | |||
8/02 月 | 0.0 | |||
8/03 火 | 0.0 | |||
8/04 水 | 0.0 | |||
8/05 木 | 0.0 | |||
8/06 金 | 0.0 | |||
8/07 土 | 0.0 | |||
8/08 日 | 0.0 | |||
8/09 月 | 0.0 | |||
8/10 火 | 0.0 | |||
8/11 水 | 0.0 | |||
8/12 木 | 0.0 | |||
8/13 金 | 0.0 | |||
8/14 土 | 0.0 | |||
8/15 日 | 5.0 | walk |
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8/16 月 | 0.0 | |||
8/17 火 | 0.0 | 整骨院にて新メニュー。ウォーク(1/3)→ジョグ(1/3)→ウォーク(1/3) |
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8/18 水 | 5.0 | ウォーク・ジョグ |
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8/19 木 | 0.0 | 暑さでヘトヘト |
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8/20 金 | 5.0 | ウォーク・ジョグ |
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8/21 土 | 5.8 | ウォーク・ジョグ |
定番コース |
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8/22 日 | 5.8 | ウォーク・ジョグ |
ちょっとくたびれ気味 |
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8/23 月 | 0.0 | |||
8/24 火 | 0.0 | 内部監査準備で夜更かし |
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8/25 水 | 0.0 | 内部監査疲れで食欲不振 |
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8/26 木 | 0.0 | 食欲戻らず |
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8/27 金 | 0.0 | 食べれないと走れない |
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8/28 土 | 5.8 | ウォーク・ジョグ |
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8/29 日 | 6.0 | ウォーク・ジョグ |
久々にサイクリングロードへ |
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8/30 月 | 0.0 | |||
8/31 火 | 0.0 | |||
走行距離 | 38.4 km |