月日	距離	内容	タイム	メモ
6/01 火	0.0
6/02 水	5.0			まだ痛いな・・・
6/03 木	0.0			以前から上司に勧められていた整骨院へ行った。超音波で炎症をしているのが見られた。「長距離には向かない足」とキッパリ言われていショックだったけれど、自分でもそう思っていたから「やっぱりなぁ〜」って感じ。よくなったらトレーニングメニューを考えてくれるとのこと。よく分かる解説で納得。プロを目指すわけではないし、とりあえず先生を信じて通うことにした。それにしても、すごい人気のある整骨院だ。
6/04 金	0.0
6/05 土	0.0			通院2回目。低周波治療が効いた。ツーンとくる傷みが悪い証拠なのかな。先生の手技が面白い。
6/06 日	0.0
6/07 月	0.0
6/08 火	0.0			会社を遅刻して整骨院へ。毎回同じ治療はしないのが整形外科とは違う点。
6/09 水	0.0
6/10 木	0.0
6/11 金	0.0
6/12 土	0.0			今日は5番目。1番の人は7時半過ぎに来てるみたい。待ち時間に本を読むのが習慣になりそうだ。『マラソン・ウーマン』を読んで待つ。9時半に呼ばれていつものように電気治療から。次のふくらはぎブルブルが気持ち良い。今日は右足も診てくれた。左足をかばい過ぎてるのが分かった。挟む器具での技法、不思議で面白かった。先生が隣のベッドの人へ解説しているのが聞けて、いろいろ納得。
6/13 日	0.0
6/14 月	0.0
6/15 火	0.0
6/16 水	0.0
6/17 木	0.0			タオルギャザーの許可（奨め）が出た。
6/18 金	0.0
6/19 土	0.0			テーピングをしてもらえた。
6/20 日	0.0
6/21 月	0.0
6/22 火	0.0			先生が当初思っていたより、倍の速さで治ってきているらしい。もうちょっとの辛抱。
6/23 水	0.0
6/24 木	0.0
6/25 金	0.0
6/26 土	0.0
6/27 日	0.0
6/28 月	0.0
6/29 火	0.0
6/30 水	0.0
走行距離	5.0  km