月日	距離	内容	タイム	メモ
8/01 土	5.0
8/02 日	10.0
8/03 月	5.0
8/04 火	0.0
8/05 水	5.0
8/06 木	5.0
8/07 金	0.0
8/08 土	0.0
8/09 日	12.4
8/10 月	0.0
8/11 火	0.0
8/12 水	0.0
8/13 木	7.8
8/14 金	10.0
8/15 土	0.0
8/16 日	10.0
8/17 月	0.0
8/18 火	5.0
8/19 水	5.0
8/20 木	6.0		33m49s
8/21 金	3.0		16m16s
8/22 土	10.0		57m43s
8/23 日	15.0	LSD （アップダウンコース）	1h45m47s
8/24 月	0.0
8/25 火	5.0		28m28s
8/26 水	5.0			雨に塗れた・・・
8/27 木	3.0		15m52s
8/28 金	5.0
8/29 土	10.0
8/30 日	17.0	ストア東京レベル�W
8/31 月	0.0
走行距離	159.1  km