月日	距離	内容	タイム	メモ
2/01 日	25.0	LSD	2h49m03s	20ｋｍ過ぎてエネルギー切れで徒歩混じり。
2/02 月	3.0		17m48s	ビルドアップ調に
2/03 火	0.0
2/04 水	5.0		28m08s
2/05 木	0.0
2/06 金	5.0		27m36s
2/07 土	20.0		1h59m47s
2/08 日	20.0		2h03m43s
2/09 月	0.0
2/10 火	5.0		29m28s
2/11 水	2.0	1.5km jog 0.5km dash
2/12 木	0.0
2/13 金	5.0		30m08s
2/14 土	9.6	トラック24週	54m37s
2/15 日	20.4		2h11m04s
2/16 月	0.0
2/17 火	0.0			強風で断念。室内補強運動。
2/18 水	6.0		34m07s
2/19 木	5.0		28m35s
2/20 金	0.0
2/21 土	15.0
2/22 日	20.0		2h01m08s
2/23 月	0.0
2/24 火	0.0
2/25 水	5.0		28m10s
2/26 木	5.0		28m07s
2/27 金	0.0
2/28 土	5.0		30m46s
走行距離	181.0  km