ゆき  
地域 : 神奈川    年齢 : 40代
一言 : 
月日 距離 内容 タイム メモ
4/01 火 5.0   28m20s
4/02 水 0.0   休み
肩こりが酷く首が回らなくなった・・・。
4/03 木 2.5   jog
15m44s
首は走るのには大丈夫そうだ
4/04 金 5.0   27m52s
4/05 土 9.0   LSD、インターバル2本
49m48s,4m48s,4m51s
4/06 日 20.1   LSD
2h04m47s
スピードを上げると腹痛が(T-T)
4/07 月 0.0   休み
愛犬のお散歩当番
4/08 火 0.0   休み
ものすごい嵐。傘が壊れた・・・
4/09 水 5.0   28m28s
ストッパーをつけていたのに、強い風で帽子が・・・
4/10 木 0.0   休み
にっくき雨よ!(- -;)
4/11 金 5.0   27m50s
4/12 土 0.0   休み
ゆうべは食べすぎ飲みすぎ(^ ^;)
4/13 日 0.0   休み
また雨だ〜 (ToT)
4/14 月 0.0   休み
雨・・・
4/15 火 5.0   27m50s 174kcal
やっと走れた(^-^)♪ 
4/16 水 5.0   28m17s
5時起きはつらいよ・・・
4/17 木 5.0   28m03s
雨降ってなかった(^-^)
4/18 金 0.0   ドシャブリの雨
4/19 土 5.0   27m47s 179kcal
風が強い。明日はどうかな・・・
4/20 日 5.0   25m52s
4/21 月 0.0   犬の散歩当番
4/22 火 0.0   犬のお散歩当番U
4/23 水 5.0   28m06s
明日は雨らしい・・・
4/24 木 0.0   雨かと思い眠ってしまっていた。仕事疲れで放心状態(- -;)
4/25 金 6.0   33m45s
久々の6Km
4/26 土 5.0   LSDの予定が足の痛みで中断・・・
4/27 日 0.0   休養
半年目にして大?故障(T-T)
4/28 月 0.0   休養
夕方整形外科へ〜坐骨辺りの筋肉炎症とのこと。ドクターストップがかかった・・・
4/29 火 0.0   休養
今日で満半年なのに・・・
4/30 水 0.0   休養
天気がいいのになぁ。まだ痛い。
走行距離 92.7  km