2008/04
月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
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4/01 火 | 5.0 | 28m20s |
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4/02 水 | 0.0 | 休み |
肩こりが酷く首が回らなくなった・・・。 |
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4/03 木 | 2.5 | jog |
15m44s |
首は走るのには大丈夫そうだ |
4/04 金 | 5.0 | 27m52s |
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4/05 土 | 9.0 | LSD、インターバル2本 |
49m48s,4m48s,4m51s |
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4/06 日 | 20.1 | LSD |
2h04m47s |
スピードを上げると腹痛が(T-T) |
4/07 月 | 0.0 | 休み |
愛犬のお散歩当番 |
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4/08 火 | 0.0 | 休み |
ものすごい嵐。傘が壊れた・・・ |
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4/09 水 | 5.0 | 28m28s |
ストッパーをつけていたのに、強い風で帽子が・・・ |
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4/10 木 | 0.0 | 休み |
にっくき雨よ!(- -;) |
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4/11 金 | 5.0 | 27m50s |
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4/12 土 | 0.0 | 休み |
ゆうべは食べすぎ飲みすぎ(^ ^;) |
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4/13 日 | 0.0 | 休み |
また雨だ〜 (ToT) |
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4/14 月 | 0.0 | 休み |
雨・・・ |
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4/15 火 | 5.0 | 27m50s 174kcal |
やっと走れた(^-^)♪ |
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4/16 水 | 5.0 | 28m17s |
5時起きはつらいよ・・・ |
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4/17 木 | 5.0 | 28m03s |
雨降ってなかった(^-^) |
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4/18 金 | 0.0 | ドシャブリの雨 |
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4/19 土 | 5.0 | 27m47s 179kcal |
風が強い。明日はどうかな・・・ |
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4/20 日 | 5.0 | 25m52s |
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4/21 月 | 0.0 | 犬の散歩当番 |
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4/22 火 | 0.0 | 犬のお散歩当番U |
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4/23 水 | 5.0 | 28m06s |
明日は雨らしい・・・ |
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4/24 木 | 0.0 | 雨かと思い眠ってしまっていた。仕事疲れで放心状態(- -;) |
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4/25 金 | 6.0 | 33m45s |
久々の6Km |
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4/26 土 | 5.0 | LSDの予定が足の痛みで中断・・・ |
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4/27 日 | 0.0 | 休養 |
半年目にして大?故障(T-T) |
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4/28 月 | 0.0 | 休養 |
夕方整形外科へ〜坐骨辺りの筋肉炎症とのこと。ドクターストップがかかった・・・ |
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4/29 火 | 0.0 | 休養 |
今日で満半年なのに・・・ |
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4/30 水 | 0.0 | 休養 |
天気がいいのになぁ。まだ痛い。 |
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走行距離 | 92.7 km |