月日	距離	内容	タイム	メモ
3/01 土	0.0			ランニングマシーン30分
3/02 日	5.0
3/03 月	0.0	jog		ストレッチ中心
3/04 火	6.0		33m44s
3/05 水	5.0		28m33s
3/06 木	6.0		33m31s
3/07 金	0.0	お休み
3/08 土	6.0		34m	昨夜あまり食べなかったからか、少し歩いてしまった。
3/09 日	10.0		56m43s
3/10 月	0.0	お休み
3/11 火	6.0		32m50s
3/12 水	5.0		27m53s
3/13 木	6.0		32m50s
3/14 金	3.7		18m?	銀河大橋〜平塚　往復　仕事前
3/15 土	3.1		17m03s
3/16 日	5.6	海岸まで往復。湘南国際見学。
3/17 月	6.0		33m27s
3/18 火	4.0		22m21s	銀河大橋〜平塚　往復　仕事後
3/19 水	5.0		28m
3/20 木	0.0			雨 (T-T)
3/21 金	6.0		33m13s
3/22 土	12.8	一国　大庭　湘南CC 鶴が台	1h17m04s	みずきに行くはずだったのに・・・また間違えた
3/23 日	10.0	皇居jog		暑かった・・・早朝にばかり走っていると、太陽に弱くなっちゃうんだなぁ。
3/24 月	0.0			雨
3/25 火	3.4		18m56s
3/26 水	5.0		27m18s	単独５キロ記録更新
3/27 木	4.0		22m12s
3/28 金	5.0		28m04s
3/29 土	3.8		21m03s	仕事前。相模川沿い〜寒川〜戻り。桜がキレイ。でも化学工場からの悪臭が・・・(- -;)
3/30 日	20.1		2h01m41s	辻堂〜滑川往復。右足にまめが・・・
3/31 月	0.0	休み		雨降りだけど、足休めに丁度良かった。アミノバイタルプロの効果有り？ダメージ小(^-^)
走行距離	152.5  km