shun  
地域 : 静岡    年齢 :
一言 : 
月日 距離 内容 タイム メモ
6/01 火 0.0  
6/02 水 0.0  
6/03 木 0.0  
6/04 金 0.0  
6/05 土 0.0  
6/06 日 0.0  
6/07 月 0.0  
6/08 火 0.0  
6/09 水 0.0  
6/10 木 0.0  
6/11 金 1.6   1周jog
3年ぶり。高校のインハイ予選以来のランニング。徐々に走れるようになろう。
6/12 土 1.6   1周jog、坂×2
少し昨日よりペースを上げた。大変だった。坂ダッシュも約3年ぶり。とりあえず9月までに5kmくらい走れるようになる。
6/13 日 0.0  
6/14 月 0.0  
6/15 火 0.0  
6/16 水 0.0  
6/17 木 0.0  
6/18 金 0.0  
6/19 土 0.0  
6/20 日 0.0  
6/21 月 0.0  
6/22 火 0.0  
6/23 水 0.0  
6/24 木 0.0  
6/25 金 0.0  
6/26 土 0.0  
6/27 日 0.0  
6/28 月 0.0  
6/29 火 0.0  
6/30 水 0.0  
走行距離 3.2  km