月日	距離	内容	タイム	メモ
4/01 金	0.0
4/02 土	0.0
4/03 日	0.0
4/04 月	0.0
4/05 火	0.0
4/06 水	0.0
4/07 木	0.0
4/08 金	0.0
4/09 土	0.0
4/10 日	0.0
4/11 月	0.0
4/12 火	0.0
4/13 水	0.0
4/14 木	0.0	ソフトバレー	１時間	初参加。
4/15 金	0.0	歓送迎会
4/16 土	0.0	審判�@
4/17 日	0.0	審判�A		投てき・・・跳躍・・・投躍・・・　アナウンスって難しい。
4/18 月	0.0	バド	30分	バド部は昼・夕・夜の三部練らしい。　陸部も今日から練習開始。　３人。
4/19 火	0.0	ソフトバレー	30分	違和感なく交じってしまっていることに途中で気づいた。
4/20 水	0.0	バド	１時間	明日から、走り始めようと思って、久々に更新。　やっぱり球技で体は絞れない。　というより、今の重さだと動けない。
4/21 木	6.0	ジョグとソフトバレー	33分と30分	伊勢は海が近いと実感。　バレーは好調・・・と思っていたら、顔面でスパイクを受けてしまった。　痛い。
4/22 金	0.0	バド	１時間半
4/23 土	0.0
4/24 日	0.0
4/25 月	0.0	バド	１時間半
4/26 火	0.0	ソフトバレー	１時間
4/27 水	0.0	ｼﾞｮｸﾞ＋流し バド	40分 １時間半	浜で流し。練習場所に最適。　けど、暑い。 動いているようで・・・　走ってない。　無酸素
4/28 木	0.0	遠足		徒歩1.5�q
4/29 金	0.0	審判
4/30 土	0.0	休み		久々に再開した友達と、来年マイルに出る約束をした。
走行距離	6.0  km