月日	距離	内容	タイム	メモ
2/01 土	12.0	おNewシューズ試しばき	1:02'05"	SKIPシティ街開き。Jog方々見学。「一般の方は立ち入り禁止ですよっ！」と止められる
2/02 日	0.0
2/03 月	0.0
2/04 火	12.0	ちょっとへろへろ	1:12'20"
2/05 水	0.0
2/06 木	0.0
2/07 金	16.0	無理せず	1:22'05"	梅が咲いてた
2/08 土	20.0	久しぶりにlong	1:52'22"	無事帰れてよかったぁ
2/09 日	0.0
2/10 月	15.0	仕事疲れ？	1:23'36"
2/11 火	0.0
2/12 水	0.0
2/13 木	16.0	ゆっくり	1:42'38"	無理せず
2/14 金	15.0	またまたゆっくり	1:25'20"	本当無理せず。リベラ・メはすごいっ!!
2/15 土	0.0
2/16 日	30.0	青梅マラソン	2:28'18"	スタートライン越えてからストップウォッチ押す。今年も無事走れてよかったぁ
2/17 月	0.0
2/18 火	0.0
2/19 水	20.0	積極的疲労回復	1:59'20"	ゆっくり、ゆっくり…
2/20 木	0.0
2/21 金	0.0
2/22 土	15.0	飲み会前にひと走り	1:22'33"	寒いぞぉ…
2/23 日	0.0
2/24 月	0.0
2/25 火	16.0	けっこう暖かい	1:32'40"	スピード乗ってくる！
2/26 水	0.0
2/27 木	0.0
2/28 金	16.0	春本番？	1:42'41	年度末でコースはどこも工事中(−−〆)
走行距離	203.0  km